1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. إضغطي هنا للتسجيل معنا

مفيد أغذية صحية مفيدة لتنمية ذكاء الطفل وتنشيط خلايا المخ

الموضوع في 'عالم الطفل' بواسطة يـَاسمِـين, بتاريخ ‏22 فبراير 2016.

  1. يـَاسمِـين

    يـَاسمِـين
    Expand Collapse
    المشرفات العامات

    الإنضمام:
    ‏19 سبتمبر 2015
    المشاركات:
    3,324
    نقاط الجائزة:
    7,190
    الإقامة:
    قلـوبِ أحِـبَتِــي
    السن:
    30 إلى 35 سنة
    [​IMG]

    كما يُقال العقل السليم في الجسم السليم
    ولا يكون الجسم سليما بدون أغذية صحية لهذا أقدم هذا الموضوع
    لزيادة ذكاء طفلك ونموه سليما وهو يحتوي على أغذية جد مفيدة لتنمية الذكاء وتنشيط
    خلايا المخ

    فبالتأكيد أي أم تريد أن يكون إبنها متميزا في دراسته ولا يكون هذا الا بنظام غذائي متوازن
    يحتوي على جميع العناصر كالفيتامينات والمعادن الضرورية لتنمية ذكاء الطفل وزيادة تركيزه .

    [​IMG]

    وهذه بعض الأغذية المفيدة لنمو الطفل ونمو ذكاءه وتنشيط خلايا مخه

    1- الحليب :
    أثبتت الدراسات أن كوب حليب أو لبن أو أي من مشتقاتهما صباحا يساعد كثيرا في نمو الطفل فهي
    غذاء مهم لأعصاب الطفل وأنسجة مخه لما تحتويه كالسيوم وبوتاسيوم وفيتامين د والأحماض الدسمة .

    2- البيض :
    البيض غني بالبروتينات والفيتامينات المساعدة في تنشيط الذاكرة ونمو الطفل .

    3-اللحوم الحمراء والسمك :
    تحتوي على الكثير من البروتينات والحديد و كذلك السمك فهو من الأطعمة المنشطة
    للذكاء وخاصة سمك التونة فهو ضروري لسلامة الجسم والعقل .

    4- الفواكه والخضروات المنشطة لذكاء الطفل :
    البرتقال - الفراولة - البطيخ - الخوخ - التفاح - العنب .
    جميع الخضروات فاتحة اللون الطازجة لها أهمية كبير لنمو الطفل .
    وأيضا الجزر- الكرنب - البصل - السبانخ .


    نصائح عامة لتغذية الطفل لزيادة وتنمية ذكاءه :
    -على الأم عدم التخلي عن الرضاعة الطبيعية قبل مرور حولين كاملين من ولادة الطفل
    ففي لبن الأم مكونات ضرورية لنمو المخ وقد أثبتت ذلك الدراسات .
    - يجب أن يكون نظام طفلك الغذائي متوازن بعيدا ويتناول خضروات طازجة وفواكه
    بعيدا عن الأغذية المعلبة .


    حرر بواسطة : الياسمين
    يوم 22 / 02/ 2016
    الساعة 18:52


    [​IMG]


     
    { فضلا .. أختي .. إن أعجبكِ الموضوع شاركيه مع صديقاتكِ }

  2. ام محمد

    ام محمد
    Expand Collapse
    اولادي هم سر سعادتي
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏19 فبراير 2016
    المشاركات:
    121
    نقاط الجائزة:
    195
    الإقامة:
    الجزائر
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    معلومات روعة مفيدة وقيمة يعطيك الف عافية حنونة
     
  3. ام عبد الرحمان

    ام عبد الرحمان
    Expand Collapse
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏20 فبراير 2016
    المشاركات:
    66
    نقاط الجائزة:
    140
    الإقامة:
    بلاد الله الواسعة
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    بارك الله فيك حبيبتي
     
  4. يـَاسمِـين

    يـَاسمِـين
    Expand Collapse
    المشرفات العامات

    الإنضمام:
    ‏19 سبتمبر 2015
    المشاركات:
    3,324
    نقاط الجائزة:
    7,190
    الإقامة:
    قلـوبِ أحِـبَتِــي
    السن:
    30 إلى 35 سنة
    تم ظهور الموضوع في محرك البحث غوغل
    [​IMG]

     
  5. يـَاسمِـين

    يـَاسمِـين
    Expand Collapse
    المشرفات العامات

    الإنضمام:
    ‏19 سبتمبر 2015
    المشاركات:
    3,324
    نقاط الجائزة:
    7,190
    الإقامة:
    قلـوبِ أحِـبَتِــي
    السن:
    30 إلى 35 سنة
    عطرتم المتصفح بردودكما الزكية ertikpertikp
     
  6. ام شهد

    ام شهد
    Expand Collapse
    سيدة أنيقة
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏19 يونيو 2015
    المشاركات:
    3,548
    نقاط الجائزة:
    7,190
    الإقامة:
    المسيلة
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    شكرا لك على الموضوع المميزوالمفيدى
     
  7. بسبوسة07

    بسبوسة07
    Expand Collapse
    تحلية جلسات
    عضوية ألماسية

    الإنضمام:
    ‏12 أوت 2015
    المشاركات:
    6,936
    نقاط الجائزة:
    7,200
    الإقامة:
    الجنة ان شاء الله
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    شكرا سمونة بعدد قطرااااات المطر . ألف شكر واصلي بهذه المواضيع الحصرية تعجبني
     
  8. دنيا امال

    دنيا امال
    Expand Collapse
    زهرة جلسات
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏10 ابريل 2015
    المشاركات:
    507
    نقاط الجائزة:
    1,200
    الإقامة:
    alger
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    شكرا على الموضوع القيم و مفيد
     
  9. meriem meryouma

    meriem meryouma
    Expand Collapse
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏30 ديسمبر 2015
    المشاركات:
    2,017
    نقاط الجائزة:
    5,940
    الإقامة:
    Mascara
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    شكرا على المعلومة المفيدة ياسمين ربي يوفقك اختي
     
  10. يـَاسمِـين

    يـَاسمِـين
    Expand Collapse
    المشرفات العامات

    الإنضمام:
    ‏19 سبتمبر 2015
    المشاركات:
    3,324
    نقاط الجائزة:
    7,190
    الإقامة:
    قلـوبِ أحِـبَتِــي
    السن:
    30 إلى 35 سنة
    [​IMG]