1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. إضغطي هنا للتسجيل معنا

اكتشفي اهمية تناولك للعسل خلال الحمل

الموضوع في 'الحمل والإنجاب' بواسطة Sandy belle, بتاريخ ‏18 مارس 2015.

  1. Sandy belle

    Sandy belle
    Expand Collapse
    سيدة أنيقة
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏11 ديسمبر 2014
    المشاركات:
    1,010
    نقاط الجائزة:
    2,440
    الإقامة:
    عزابه
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    [​IMG]
    تزيد كمية الوجبات التي تتناولها الحامل لكن لا بد أن تنتبه الى نوعية الاطعمة التي تغذيها والتي يجب أن تحتوي على قيمة غذائية عالية. وبالتالي من الافضل أن تتجنب الحلويات٬ النشويات والاطعمة الغنية بالدهونلأنها تزيد من وزنها دون إضافة أية فائدة لها أو للجنين. لذا هل يمكن أن يكون العسل الطبيعي مصدراً غذائياً مهماً للحامل؟ موقع صحتي سيكشف لكم ذلك.



    فوائد العسل للحامل



    يُعدّ مصدراً غذائياً مهماً للحامل٬ بحيث يحتوي على مجموعة من الفيتامينات المهمة للمحافظة على صحة الحامل وبالتالي تساهمبنمو الجنين السليم. وأهم هذه العناصر حمض الفوليك. لذا ننصحكِ بتناول العسل خلال فترة حملكِ لأنه:



    - يخفف من آلام الولادة ويساعد على انقباض الرحم٬ لأنه يحتوي على مادة البروستاجلاندين التي تقوي انقباضات الرحم اثناء الولادة.

    - يساهم ببناء الجهاز الهضمي عند الجنين ويقيه من العيوب والتشوهات الخلقية.

    - يمد الحامل بالاملاح المعدنية المهمة لها.

    - يخفف من نوبات القيء.

    - يمنع تسمم الحمل.

    - يقتل البكتيريا الموجودة في الجسم.

    - يقي من الحرقة وآلام المعدة التي تحدث خلال فترة الحمل.

    - يخفف من تقلصات العضلات.

    - ينشط الجهاز الهضمي ويقي من الامساك.

    - يمنع تخمّر الطعام في الامعاء.

    - يرخي أعصاب الحامل ويقيها من التشنجات.

    - يقي من اضطرابات النوم.
     
    { فضلا .. أختي .. إن أعجبكِ الموضوع شاركيه مع صديقاتكِ }