1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. إضغطي هنا للتسجيل معنا

ريجيم حواء الليمون و فوائده

الموضوع في 'الرشاقة، التنحيف،الحميات الغذائية والرياضة الصحية' بواسطة yamina, بتاريخ ‏31 مارس 2016.

كلمات دليلية:
  1. yamina

    yamina
    Expand Collapse
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏11 فبراير 2016
    المشاركات:
    48
    نقاط الجائزة:
    115
    الإقامة:
    البويرة
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    هكذا تستخدمين الليالليمون هو واحد من الأطعمة التي طالما اُستخدمت في الطب البديل نظراً لما يحتويه من عناصر فعّالة تعمل على علاج العديد من الحالات المرضية المختلفة، وحين يأتي الأمر لإنقاص الوزن فإن الليمون هو واحد من أفضل المكونات التي لها القدرة على حرق الدهون وتنقية الكبد من السموم وهو ما يساعد على تحسين الأيض، وعملية التمثيل الغذائي بالجسم وخسارة الوزن الزائد.

    كما يعمل فيتامين C الموجود بالليمون على تعزيز الجهاز المناعي، تحفيز إنتاج الكولاجين وهو يمنح بشرتك النضارة حتى مع اتباع الحميات الغذائية.
    تعرفي على أفضل الطرق لاستخدام الليمون في إنقاص حمية ديتوكس الليمون

    حمية ديتوكس الليمون لليوم الواحد من أقوى الحميات لإنقاص الوزن بصورة سريعة حيث تعمل على تنقية الكبد من السموم، كما أن نسبة فيتامين C المرتفعة تعمل على تكسير الدهون الغير مشبعة والتخلص من الكوليسترول.
    أضيفي عصير ليمونة ونصف وملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر إلى لتر من الماء وتناولي كوب من هذا الخليط مرة يومياً على مدار اليوم. ويُنصح بالإكثار من تناول الفاكهة الطازجة، السلطة والماء. ويمكنكِ الإحتفاظ ببقية مشروب الديتوكس بالثلاجة مع تناول كوب يومياً دون اتباع نظام غذائي معين.
    الليمون على معدة فارغة
    الصباح من أفضل الأوقات لتناول الليمون على معدة فارغة فهذه الطريقة تساعد على إنقاص الوزن بفاعلية وتنقية الجسم من السموم وحرق الدهون.
    كما أن العسل والليمون يُعد مزيج مثالي لمنحك الطاقة التي تحتاجينها على مدار اليوم مع تنشيط عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية.
    أضيفي ملعقة صغيرة من العسل وعصير نصف ليمونة إلى كوب من الماء الدافيء مع التقليب، وتناولي الخليط كل صباح على معدة خاوية.

    الشاي الأخضر والليمون المشروب المثالي … في إنقاص الوزن سريعاً؟!لشاي الأخضر من المكونات الطبيعية التي تحمل كنز من الفوائد الصحية على رأسها قدرتها على التخلص من الدهون الزائدة، ومشروب الشاي الأخضر بالليمون من المشروبات التي تساعد على التحكم في مستوى السكر بالدم، خفض مستوى الكوليسترول، وحرق الدهون الزائدة.

    تُضاف 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، و 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل إلى كوب من مغلي الشاي الأخضر وتناوليه مرتين يومياً لإنقاص الوزن سريعاً.
     
    { فضلا .. أختي .. إن أعجبكِ الموضوع شاركيه مع صديقاتكِ }

  2. wissou nass mlah

    wissou nass mlah
    Expand Collapse
    عضوية ألماسية

    الإنضمام:
    ‏14 يوليو 2015
    المشاركات:
    2,241
    نقاط الجائزة:
    5,940
    الإقامة:
    batna
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    شكرا على المعلومة
     
  3. صدفة قدر

    صدفة قدر
    Expand Collapse
    ♥بانتظار قدري♥
    عضوية ذهبية

    الإنضمام:
    ‏10 يوليو 2015
    المشاركات:
    1,952
    نقاط الجائزة:
    4,450
    الإقامة:
    وين كتب ربي
    السن:
    15 إلى 20 سنة
    شكرا على الموضوع القيم
     
  4. بسبوسة07

    بسبوسة07
    Expand Collapse
    تحلية جلسات
    عضوية ألماسية

    الإنضمام:
    ‏12 أوت 2015
    المشاركات:
    6,943
    نقاط الجائزة:
    7,200
    الإقامة:
    الجنة ان شاء الله
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    جزاك الله خير الجزاء اختي
     
  5. yamina

    yamina
    Expand Collapse
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏11 فبراير 2016
    المشاركات:
    48
    نقاط الجائزة:
    115
    الإقامة:
    البويرة
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    لا شكر على واجب
     
  6. Souma muller bavari

    Souma muller bavari
    Expand Collapse
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏25 فبراير 2016
    المشاركات:
    1,872
    نقاط الجائزة:
    4,440
    الإقامة:
    Saida
    السن:
    15 إلى 20 سنة
    مشكووووورة على المعلومات القيمة....سبحان الله فوائد عظيمة لليمون اغلبها مكنتش نعرفها...
    بارك الله فيك