1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.
  2. لقاء وتواصل، مرحبا بكِ يا زائرة :

    لطلب الإستفسار والمساعدة، ضعي سؤالك: هنا. شروحات مهمة لمشاركات مميزة: هنا.
    تسجيل حضوركِ: هنا. إسألي عن أخواتكِ الغائبات: هنا. رسالة لأختكِ: هنا.
    شاركينا مشاعركِ: هنا. عبرّي عن شعوركِ: هنا. لماذا سجلتِ معنا: هنا.
    إستشارة المحتارة، هي زاويتك لطرح مشكلتك بكل أمان، تعرفي على طريقة طلب الإستشارة : من هنا.

  3. تنبيهات مهمة:

    المنتدى نسائي إسلامي، تمنع فيه الموسيقى وصور ذوات الأرواح في الرمزيات والمواضيع.
    لحماية صور مواضيعك من الضياع قومي برفعها على مركز رفع الصور الخاص بجلسات جزائرية بالضغط هنا.
    للتبليغ عن المشاركات المسيئة، يرجى إستخدام خاصية التبليغ بالضغط على أيقونة الموجودة أسفل كل مشاركة.
    حتى لا يحذف موضوعك الذي يحتوي على صور منقولة وعليها حقوق صاحباتها، يتوجب عليك ذكر مصدر النقل إجباريا.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. سجلي الآن وكوني معنا

فائدة صحية ما هي فوائد تناول البطيخ في رمضان؟

الموضوع في 'العيادة النسائية، التغذية وصحة حواء جلسات' بواسطة سميرة الجزائرية, بتاريخ ‏1 يوليو 2015.

0/5, 0 أصوات

  1. سميرة الجزائرية

    مديرة عامة
    إدارة المنتدى

    الإنضمام:
    ‏2 ديسمبر 2014
    المشاركات:
    7,310
    الإعجابات المتلقاة:
    7,372
    عدم الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    7,225
    الإقامة:
    العاصمة
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    ما هي فوائد تناول البطيخ في رمضان؟
    [​IMG]

    ينصح أخصائيي التغذية بالعديد من أنواع الفاكهة والخضار والأطباق الصحيّة خصوصاً خلال شهر رمضان، إذ يكون الجسم في أمس الحاجة إلى الغذاء الصحّي أولاً لتعويض نقص اليوم الطويل من المعادن والفيتامينات التي يفقدها الجسم خلال الصوم، وثانياً لتفادي المشكلات الصحيّة التي يسبّبها تناول الطعام بطريقة غير صحيّة. ومن بين أنواع الفاكهة المهمّة التي ننصح بتناولها خلال الشهر الفضيل، البطيخ، تظراً لفوائده الصحيّة العديدة. ولكن ما أهمية تناول البطيخ في رمضان؟.

    - يعد البطيخ من الأطعمة المهمّة التي يتناولها الإنسان خلال فصل الصيف وخصوصاً خلال شهر رمضان وعند وجبة الإفطار.

    - لفاكهة البطيخ قدرة عالية على القضاء على الشعور بالعطش.

    - للبطيخ تأثير ملطف للمعدة.

    - يحتوي البطيخ على كمية كبيرة من الفيتامينات أهمها الفيتامين CوA ، وهو غني بالأملاح المعدنيّة كالبوتاسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفسفور والحديد.

    - يحتوي البطيخ على كمية وفيرة من المياه والسكّر وما من ضرر أبداً في تناوله على الإفطار.

    - إن فاكهة البطيخ مفيدة جداُ للكلى والبشرة والتخسيس.

    - إن فاكهة البطيخ غنية جداً بالماء، وقادرة أن تعوّض نقص الجسم من المياه خلال يوم الصوم الطويل.

    - يمكن الإستعاضة عن الحلويات الدسمة بعد تناول الإفطار، بتناول البطيخ فإنه من الفاكهة المنعشة، القادرة على توفير المذاق اللذيذ والحلو دون اكتساب سعرات حراريّة إضافية.
     
    راضية ،Nessmat Amel و wafaac29 معجبات بهذا.
  2. جاري تحميل الصفحة...

    مواضيع مشابهة في منتدى التاريخ
    شرح فوائد كريم بيافين واستعمالاته فيديوهات منوعة ‏23 أكتوبر 2016
    فوائد المايونيز الرائعة للشعر العناية بالشعر ‏13 أوت 2016
    إقتراح اليكم اهم 10 فوائد لطماطم ادخلو العصائر والتحليات ‏7 يوليو 2016
    إقتراح فوائد الرياضة وكيفية ممارستها ومع بعض صور يلاااا الرشاقة، التنحيف،الحميات الغذائية والرياضة الصحية ‏7 يوليو 2016
    ما فوائد قناع الذهب؟ العناية بالجسم والبشرة ‏20 يونيو 2016

  3. wafaac29

    wafaac29
    Expand Collapse
    مشرفة مطبخ حواء جلسات
    المشرفات

    الإنضمام:
    ‏9 يناير 2015
    المشاركات:
    1,099
    الإعجابات المتلقاة:
    1,274
    عدم الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    2,450
    الإقامة:
    ارض الله الواسعة
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    نموت علي دلاع و الكانتالو
     
    أعجبت بهذه المشاركة سميرة الجزائرية
  4. سميرة الجزائرية

    مديرة عامة
    إدارة المنتدى

    الإنضمام:
    ‏2 ديسمبر 2014
    المشاركات:
    7,310
    الإعجابات المتلقاة:
    7,372
    عدم الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    7,225
    الإقامة:
    العاصمة
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    ههه حتى أنا الكانتالو شريناه بصح الدلاع مازال الله غالب ظروفي تاع الكراء خلاتني ندير فريجيدار صغير ما يرفدش بزاف
     
    أعجبت بهذه المشاركة wafaac29
  5. wafaac29

    wafaac29
    Expand Collapse
    مشرفة مطبخ حواء جلسات
    المشرفات

    الإنضمام:
    ‏9 يناير 2015
    المشاركات:
    1,099
    الإعجابات المتلقاة:
    1,274
    عدم الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    2,450
    الإقامة:
    ارض الله الواسعة
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    ربي يكون في العون
     
  6. راضية
    36

    راضية
    Expand Collapse
    المراقبات الإداريات

    الإنضمام:
    ‏3 فبراير 2015
    المشاركات:
    5,347
    الإعجابات المتلقاة:
    5,837
    عدم الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    7,205
    الإقامة:
    Alger
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    هذا هو ديسير ديالي المفضل
     
  7. Nessmat Amel

    Nessmat Amel
    Expand Collapse
    مشرفة سابقة
    عضوية ذهبية

    الإنضمام:
    ‏23 فبراير 2015
    المشاركات:
    1,126
    الإعجابات المتلقاة:
    744
    عدم الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1,705
    الإقامة:
    الجزائر
    السن:
    30 إلى 35 سنة
    من احب الفواكه عندي
    شكرا حبيبة عالموضوع
    الكانتالو الصراحة انا في العيلة و اخي ما نحبوهش لما نشتروه يعوضنا بالبطيخ ههههه
     
أختي .. فضلاً منكِـ ، إن أعجبكِ موضوعي قيميه من هنَا :
/5,

مشاركة هذه الصفحة