1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.
  2. تنبيهات مهمة:

    المنتدى نسائي إسلامي، تمنع فيه الموسيقى وصور ذوات الأرواح في الرمزيات، التواقيع والمواضيع.
    لحماية صور مواضيعك من الضياع قومي برفعها في مرفقات المنتدى أو على مركز رفع الصور الخاص بجلسات جزائرية بالضغط هنا.
    للتبليغ عن المشاركات المسيئة، يرجى إستخدام خاصية التبليغ بالضغط على إيقونة التبليغ الموجودة أسفل كل مشاركة.
    حتى لا يحذف موضوعك الذي يحتوي على صور منقولة وعليها حقوق صاحباتها، يتوجب عليك ذكر مصدر النقل إجباريا.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. سجلي الآن وكوني معنا

فائدة صحية ما هي فوائد تناول البطيخ في رمضان؟

الموضوع في 'العيادة النسائية، التغذية وصحة حواء جلسات' بواسطة سميرة الجزائرية, بتاريخ ‏1 يوليو 2015.

  1. سميرة الجزائرية

    مديرة عامة
    إدارة المنتدى

    الإنضمام:
    ‏2 ديسمبر 2014
    المشاركات:
    7,309
    الإعجابات المتلقاة:
    7,412
    نقاط الجائزة:
    7,225
    الإقامة:
    العاصمة
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    ما هي فوائد تناول البطيخ في رمضان؟
    [​IMG]

    ينصح أخصائيي التغذية بالعديد من أنواع الفاكهة والخضار والأطباق الصحيّة خصوصاً خلال شهر رمضان، إذ يكون الجسم في أمس الحاجة إلى الغذاء الصحّي أولاً لتعويض نقص اليوم الطويل من المعادن والفيتامينات التي يفقدها الجسم خلال الصوم، وثانياً لتفادي المشكلات الصحيّة التي يسبّبها تناول الطعام بطريقة غير صحيّة. ومن بين أنواع الفاكهة المهمّة التي ننصح بتناولها خلال الشهر الفضيل، البطيخ، تظراً لفوائده الصحيّة العديدة. ولكن ما أهمية تناول البطيخ في رمضان؟.

    - يعد البطيخ من الأطعمة المهمّة التي يتناولها الإنسان خلال فصل الصيف وخصوصاً خلال شهر رمضان وعند وجبة الإفطار.

    - لفاكهة البطيخ قدرة عالية على القضاء على الشعور بالعطش.

    - للبطيخ تأثير ملطف للمعدة.

    - يحتوي البطيخ على كمية كبيرة من الفيتامينات أهمها الفيتامين CوA ، وهو غني بالأملاح المعدنيّة كالبوتاسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفسفور والحديد.

    - يحتوي البطيخ على كمية وفيرة من المياه والسكّر وما من ضرر أبداً في تناوله على الإفطار.

    - إن فاكهة البطيخ مفيدة جداُ للكلى والبشرة والتخسيس.

    - إن فاكهة البطيخ غنية جداً بالماء، وقادرة أن تعوّض نقص الجسم من المياه خلال يوم الصوم الطويل.

    - يمكن الإستعاضة عن الحلويات الدسمة بعد تناول الإفطار، بتناول البطيخ فإنه من الفاكهة المنعشة، القادرة على توفير المذاق اللذيذ والحلو دون اكتساب سعرات حراريّة إضافية.
     
    جاري تحميل الصفحة...
    { فضلا .. أختي .. إن أعجبكِ الموضوع شاركيه مع صديقاتكِ }

    راضية ،Nessmat Amel و wafaac29 معجبات بهذا.
  2. جاري تحميل الصفحة...

    مواضيع مشابهة في منتدى التاريخ
    فائدة ماهى الدروس والفوائد المستفادة من سورة الكهف ؟ القرآن الكريم ‏30 ديسمبر 2016
    شرح فوائد كريم بيافين واستعمالاته فيديوهات منوعة ‏23 أكتوبر 2016
    إقتراح اليكم اهم 10 فوائد لطماطم ادخلو العصائر والتحليات ‏7 يوليو 2016
    إقتراح فوائد الرياضة وكيفية ممارستها ومع بعض صور يلاااا الرشاقة، التنحيف،الحميات الغذائية والرياضة الصحية ‏7 يوليو 2016
    ما فوائد قناع الذهب؟ العناية بالجسم والبشرة ‏20 يونيو 2016

  3. wafaac29
    14

    wafaac29
    Expand Collapse
    مشرفة سابقة
    عضوية ذهبية

    الإنضمام:
    ‏9 يناير 2015
    المشاركات:
    1,142
    الإعجابات المتلقاة:
    1,327
    نقاط الجائزة:
    3,700
    الإقامة:
    ارض الله الواسعة
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    نموت علي دلاع و الكانتالو
     
    أعجبت بهذه المشاركة سميرة الجزائرية
  4. سميرة الجزائرية

    مديرة عامة
    إدارة المنتدى

    الإنضمام:
    ‏2 ديسمبر 2014
    المشاركات:
    7,309
    الإعجابات المتلقاة:
    7,412
    نقاط الجائزة:
    7,225
    الإقامة:
    العاصمة
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    ههه حتى أنا الكانتالو شريناه بصح الدلاع مازال الله غالب ظروفي تاع الكراء خلاتني ندير فريجيدار صغير ما يرفدش بزاف
     
    أعجبت بهذه المشاركة wafaac29
  5. wafaac29
    14

    wafaac29
    Expand Collapse
    مشرفة سابقة
    عضوية ذهبية

    الإنضمام:
    ‏9 يناير 2015
    المشاركات:
    1,142
    الإعجابات المتلقاة:
    1,327
    نقاط الجائزة:
    3,700
    الإقامة:
    ارض الله الواسعة
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    ربي يكون في العون
     
  6. راضية
    8

    راضية
    Expand Collapse
    إدارة جلسات جزائرية

    الإنضمام:
    ‏3 فبراير 2015
    المشاركات:
    5,736
    الإعجابات المتلقاة:
    6,670
    نقاط الجائزة:
    7,205
    الإقامة:
    Alger
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    هذا هو ديسير ديالي المفضل
     
  7. Nessmat Amel

    Nessmat Amel
    Expand Collapse
    مشرفة سابقة
    عضوية ذهبية

    الإنضمام:
    ‏23 فبراير 2015
    المشاركات:
    1,126
    الإعجابات المتلقاة:
    747
    نقاط الجائزة:
    1,705
    الإقامة:
    الجزائر
    السن:
    30 إلى 35 سنة
    من احب الفواكه عندي
    شكرا حبيبة عالموضوع
    الكانتالو الصراحة انا في العيلة و اخي ما نحبوهش لما نشتروه يعوضنا بالبطيخ ههههه