1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.
  2. لقاء وتواصل، مرحبا بكِ يا زائرة :

    لطلب الإستفسار والمساعدة، ضعي سؤالك: هنا. شروحات مهمة لمشاركات مميزة: هنا.
    تسجيل حضوركِ: هنا. إسألي عن أخواتكِ الغائبات: هنا. رسالة لأختكِ: هنا.
    شاركينا مشاعركِ: هنا. عبرّي عن شعوركِ: هنا. لماذا سجلتِ معنا: هنا.
    إستشارة المحتارة، هي زاويتك لطرح مشكلتك بكل أمان، تعرفي على طريقة طلب الإستشارة : من هنا.

  3. تنبيهات مهمة:

    المنتدى نسائي إسلامي، تمنع فيه الموسيقى وصور ذوات الأرواح في الرمزيات والمواضيع.
    لحماية صور مواضيعك من الضياع قومي برفعها على مركز رفع الصور الخاص بجلسات جزائرية بالضغط هنا.
    للتبليغ عن المشاركات المسيئة، يرجى إستخدام خاصية التبليغ بالضغط على أيقونة الموجودة أسفل كل مشاركة.
    حتى لا يحذف موضوعك الذي يحتوي على صور منقولة وعليها حقوق صاحباتها، يتوجب عليك ذكر مصدر النقل إجباريا.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. سجلي الآن وكوني معنا

اعرفي توقيت التبويض عند التخطيط للحمل

الموضوع في 'الحمل والإنجاب' بواسطة راضية, بتاريخ ‏5 أوت 2015.

0/5, 0 أصوات

  1. راضية
    24

    راضية
    Expand Collapse
    المراقبات الإداريات

    الإنضمام:
    ‏3 فبراير 2015
    المشاركات:
    5,326
    الإعجابات المتلقاة:
    5,791
    عدم الإعجابات المتلقاة:
    0
    أهمية توقيت التبويض عند التخطيط للحمل

    [​IMG]


    تواجه بعض الزوجات إحباط عدم حدوث الحمل رغم أنها تسعى للإنجاب، وتشعر بالقلق حيال وضعها الصحي هي وزوجها، إلا أن تأخر الحمل لا يعبر بالضرورة عن مشاكل صحية تعوق الإنجاب، بل قد تكون كل المشكلة في التوقيت الخاطئ.

    إذا كنت تخططين للحمل فيمكنك ملاحظة بعض العلامات البسيطة التي تدل توقيت الحمل المناسب من خلال التبويض، فإذا باءت محاولات الحمل السابقة بالفشل فذلك قد يعود إلى عدم الانتباه إلى فترات التبويض وحساب التوقيت المناسب للحمل.

    عليك الاستماع إلى جسمك الذي يمنحك إشارات تدل على حدوث التبويض وعند تفويت هذه العلامات تتعرضين للإحباط في محاولات الحمل ، تابعي النصائح التالية من حياتك لمعرفة كيفية احتساب أوقات الاباضة واختيار الوقت المناسب للحمل:

    سجلي المعلومات الآتية كل شهر:

    ارتفاع درجة الحرارة قليلاً في حالة عدم الإصابة بما يسبب الحرارة

    التاريخ الذي يحدث فيه الحيض

    تاريخ آخر ممارسة للعلاقة الزوجية

    يجب تنظيم هذه المعلومات وتسجيلها بدقة وعرضها على الطبيب في حالة تاخر الحمل والاحتياج الى ادوية الخصوبة

    ما هي أهمية هذه المعلومات وعلاقتها بحدوث التبويض؟

    أهمية قياس درجة حرارة جسم المرأة

    في أثناء أيام الدورة الشهرية قبل حدوث التبويض فان درجة حرارة جسم المرأة تكون بين 36-37 درجة مئوية على الرغم من (يراعى أن هذه الدرجة قد تختلف من امرأة إلى أخرى) ولكن عند حدوث التبويض يتم إفراز هورمون البروجستيرون في الجسم، مما يرفع قليلا من درجة حرارة الجسم في الأيام التالية للتبويض ، فإذا قمنا بتسجيل الأيام التي ترتفع فيها درجة حرارة الجسم كل شهر فيمكننا بعد بضعة اشهر أن نلاحظ وتيرة معينة للجسم ومنها يمكن التعرف على الأيام التي يحدث فيها التبويض قبل ارتفاع حرارة الجسم.

    نصائح لقياس درجة حرارة الجسم

    ـ أولا ينبغي أن تعرفي أن هذه الطريقة لا يمكن الاعتماد عليها وحدها ولكن الدراسات الحديثة أثبتت أنها فعالة جداً، وللاستفادة من هذه الطريقة إلى أقصى درجة يفضل قياس درجة حرارة الجسم مع إتباع النصائح التالية:

    ـ ابدئي في قياس درجة حرارة الجسم منذ اليوم الذي يبدأ فيه الحيض (الدورة الشهرية).

    ـ راعي القيام بقياس حرارة الجسم في نفس التوقيت كل يوم ويفضل في الصباح قبل الخروج من السرير

    ـ لا تقومي بأي نشاط كتناول الطعام والتجول في المنزل او تناول السجائر قبل القيام بقياس درجة الحرارة

    ـ يمكن قياس الحرارة بواسطة اي نوع جهاز للقياس،ولكن يوصى باستخدام نفس الجهاز في كل مرة والقياس في نفس المكان من الجسم.

    سجلي النتيجة بانتظام

    ـ بعد بضعة أشهر من تسجيل الحرارة سيمكنك بسهولة أن تتعرفي على التوقيت الذي ترتفع فيه درجة الحرارة منذ الحيض وهكذا فان التبويض يحدث قبل هذا الارتفاع في الحرارة بيوم أو اثنين، يمكنك الاعتماد على ذلك في التخطيط للحمل الشهر المقبل.

    اختبار مخاط عنق الرحم

    تتغير افرازات الرحم خلال أيام الشهر ومن خلالها يمكنك معرفة وقت التبويض مع ارتفاع الحرارة، ففي الوقت الذي لا يكون الجسم فيه في فترة التبويض فان مخاط عنق الرحم يمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى داخل الرحم بحيث لا يمكن حدوث الحمل في هذه الحالة. كلما اقترب موعد التبويض فان الرحم يفرز كمية كبيرة من المخاط وعند حدوث التبويض يصبح المخاط مرنا وشفافاً ولزج جداً، لزوجة المخاط أثناء التبويض تسمح بحماية الحيوانات المنوية وتسهل من سعيها نحو البويضة، ويمكنك متابعة المخاط حين يكون سلساً وشفافاً فهذا يدل على حدوث التبويض ويجب تسجيل ملاحظاتك بدقة ومناقشتها مع الطبيبة

    ألم التبويض



    بعض النساء يمكنهن أن يشعرن متى يحدث التبويض لديهن وذلك لأنهن يشعرن بألم يشبه آلام الحيض ولكنه يكون فقط على جانب واحد من أسفل البطن. هذا الألم يدل على تمزق جريب البويضة الذي تخرج منه البويضة مرة واحدة كل شهر . هذا الألم أيضاً يمكن تسجيله لفحص ما إذا كان يظهر كل شهر في نفس الأيام.
     
  2. جاري تحميل الصفحة...

    مواضيع مشابهة في منتدى التاريخ
    اعرفي شخصيتك من مقاس حذائك إستراحة بنات جلسات ‏30 ابريل 2016
    سبعين لقبا للمراة فاعرفي لقبك يا زائرة فسحة الروح لزهرات جلسات الجزائرية ‏15 أكتوبر 2015
    حصري برامج قناة سميرة تي في - samira TV - المواعيد والتوقيت اليومي برامج وحصص القنوات التلفزيونية الفضائية ‏23 مارس 2015
    كيف نحسب توقيت التبويض عند التخطيط للحمل الحمل والإنجاب ‏22 مارس 2015
    مسلسلات قناة النهار لكي للمرأة الجزائرية - مع توقيت بثها برامج وحصص القنوات التلفزيونية الفضائية ‏6 فبراير 2015

أختي .. فضلاً منكِـ ، إن أعجبكِ موضوعي قيميه من هنَا :
/5,

مشاركة هذه الصفحة