1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. إضغطي هنا للتسجيل معنا

ريجيم الماء تعرفي عليه وكيف تتبعيه بشكل آمن

الموضوع في 'الرشاقة، التنحيف،الحميات الغذائية والرياضة الصحية' بواسطة سميرة الجزائرية, بتاريخ ‏29 يناير 2015.

  1. سميرة الجزائرية

    مديرة عامة
    إدارة المنتدى

    الإنضمام:
    ‏2 ديسمبر 2014
    المشاركات:
    7,303
    نقاط الجائزة:
    7,225
    الإقامة:
    العاصمة
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    ريجيم الماء تعرفي عليه وكيف تتبعيه بشكل آمن

    حيث أن ريجيم الماء يعتبر من المكملات للريجيمات التقليدية و ليس بديلا لها، وهو لا يشمل إضافات غذائية مرتفعة الثمن أو قيود شديدة على الأكل ولكنه يركز على مادة غذائية حيوية وأساسية و هي المياه.
    فغالبا ما يذكر أخصائيو التغذية اننا بحاجة لشرب ما لا يقل عن ثمانية 8 أكواب من الماء يوميا وربما لا يوجد مكون غذائي أسهل وأرخص وأكثر توفرا من الماء ولكن للأسف لا يزال الناس يشربون كمية قليلة منه.
    طالعي هذا المقال المهم جدا لتستفيدي من طريقة فعالة و صحية لريجيم الماء و كيفية إتباعه بشكل آمن :cocktail:
    [​IMG]
     
    { فضلا .. أختي .. إن أعجبكِ الموضوع شاركيه مع صديقاتكِ }

  2. وردشان

    وردشان
    Expand Collapse
    Jüšt šmìłę
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏13 ديسمبر 2014
    المشاركات:
    445
    نقاط الجائزة:
    2,940
    الإقامة:
    فِي عَــآلَـمِــي آلخَــآصْ
    السن:
    15 إلى 20 سنة
    اول مرة نسمع بيه
    يعطيك الصحة
     
  3. سميرة الجزائرية

    مديرة عامة
    إدارة المنتدى

    الإنضمام:
    ‏2 ديسمبر 2014
    المشاركات:
    7,303
    نقاط الجائزة:
    7,225
    الإقامة:
    العاصمة
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    الماء أحسن وسيلة للريجيم حكاية ناي
    أتمنى لك الإستفادة
     
  4. راضية

    راضية
    Expand Collapse
    إدارة جلسات جزائرية

    الإنضمام:
    ‏3 فبراير 2015
    المشاركات:
    6,624
    نقاط الجائزة:
    7,205
    الإقامة:
    Alger
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    نستفيد إن شاء الله جربت كل شيئ لا فائدة لعل هذا الرجيم نلقاو فيه الفائدة ان لم يفدنا لا يضرنا شكرًا لك