1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.
  2. لقاء وتواصل، مرحبا بكِ يا زائرة :

    لطلب الإستفسار والمساعدة، ضعي سؤالك: هنا. شروحات مهمة لمشاركات مميزة: هنا.
    تسجيل حضوركِ: هنا. إسألي عن أخواتكِ الغائبات: هنا. رسالة لأختكِ: هنا.
    شاركينا مشاعركِ: هنا. عبرّي عن شعوركِ: هنا. لماذا سجلتِ معنا: هنا.
    إستشارة المحتارة، هي زاويتك لطرح مشكلتك بكل أمان، تعرفي على طريقة طلب الإستشارة : من هنا.

  3. تنبيهات مهمة:

    المنتدى نسائي إسلامي، تمنع فيه الموسيقى وصور ذوات الأرواح في الرمزيات والمواضيع.
    لحماية صور مواضيعك من الضياع قومي برفعها على مركز رفع الصور الخاص بجلسات جزائرية بالضغط هنا.
    للتبليغ عن المشاركات المسيئة، يرجى إستخدام خاصية التبليغ بالضغط على أيقونة الموجودة أسفل كل مشاركة.
    حتى لا يحذف موضوعك الذي يحتوي على صور منقولة وعليها حقوق صاحباتها، يتوجب عليك ذكر مصدر النقل إجباريا.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. سجلي الآن وكوني معنا

صحة حواء تنظيف الاسنان (لصحة جيدة و ابتسامة جميلة)

الموضوع في 'العيادة النسائية، التغذية وصحة حواء جلسات' بواسطة NA3OUMA, بتاريخ ‏28 سبتمبر 2015.

0/5, 0 أصوات

  1. NA3OUMA

    NA3OUMA
    Expand Collapse
    عضوية فضية

    الإنضمام:
    ‏1 يوليو 2015
    المشاركات:
    985
    الإعجابات المتلقاة:
    1,463
    نقاط الجائزة:
    3,200
    الإقامة:
    قالمة الجزائر
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    [​IMG]
    [​IMG] السلام عليكم صديقاتي ان شاء الله راكم بخير كامل[​IMG]
    مرحبا بكي سيدتي مرة أخرى مع نعومة مباشرة من منتدى جلسات جزائريةان شاء الله نكون ضيفة خفيفة :blush:
    [​IMG]
    اليوم حبيت موضوعي يكون عن تنظيف الاسنان لانو
    الاسنان لها تاثير كبير على صحة الجسم للاسف كاين بزاف من الناس خاصة الاطفال يهملو تنظيف اسنانهم و اللي ينعكس مباشرة على صحة الجسم و يسبب عدة امراض كمرض القلب السكري التهاب اللثة التهابات العيون و غيرها
    و لانو صحة الاسنان مهم جدا في حياتنا لننعم بصحة جيدة و ابتسامة جميلة حبيت يكون موضوعي اليوم عن
    [​IMG]

    تنظيف الاسنان
    تتتت.jpg
    قبل ما ننطلق في الحديث عن الموضوع احب ان ابدأ موضوعي بمعلومات مهمة انو فم الانسان يحتوي على بزااف من انواع البكتيريا اللي تسكن فيه و اي شخص يكون معرض ان يحمل نسبة كبيرة من هادي الميكروبات والتى من الممكن ان تزداد بنسبة عالية في حالة وجود تسربات كلسية في الفم و قد يسبب التهابات اللثة هادي الضاهرة اللي نلقاوها منتشرة بزاف عند الناس خاصة عند اهمال تنظيف الاسنان الي يؤدي لامراض كثيرة خاصة كيما قلت التهاب اللثة

    اليوم موضوعي عن تنظيف الاسنان حبيت نمد بعض النصائح للمحافظة على اسنان قوية لانو التنظيف المستمر و الصحيح للاسنان يمنع البكتيريا من البقاء في الفم، تكَوُّنَ الثقوب، التلوث والتهابات الأسنان. و يحافظ على أسنان بيضاء ورائحة طيبة للفم.
    من المهم ايضا البدء بها من سن مبكرة.لازم هادي العملية و العادة نتعلموها من صغرنا و نعلمو الاطفال خاصة لانو هادا شيء مهم بزاف خاصة الطفل باه تبقى عادة فينا و تكبر معنا


    و تنظيف الاسنان ع الاقل ثلاث مرات في اليوم، وخاصة قبل الذهاب الى النوم ليلا و في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة
    و كاين ملاحظة مهمة و هي انو
    الانسان في الليل اثناء النوم ينتج القليل من اللعاب، الي يساعد البكتيريا من ممارسة نشاطها بحرية اكبر في الفم. لذا، يجب المحافظة على تنظيف الاسنان قبل النوم ومباشرة عند الاستيقاظ.
    و لتنظيف صحيح و فعال
    يجب استخدام فرشاة اسنان مناسبة و من الاحسن تكون الياف الي تتكون منها الفرشاة مستقيمة و
    لينة و مريحة للاستعمال

    و كاين حاجة مهمة بزاف و الي ديما ينصحونا بيها اطباء الاسنان و الي للاسف كاين بزاف الي يهملو هادي النصيحة و هي استعمال الفرشاة 3 اشهر فقط و لازم نغيروها كل 3 اشهر لكن نزيد نعاود كاين بزاف لي ما يلتزموش بهادي النصيحة و الي قادرة تأثر سلبا عن صحة الاسنان
    و اما فيما يخص المعجون ما نيش حابة نتفلسف بزاف في هاد الحاجة لانو كل واحد و قدراتو في اختيار المعجون كاين معجون فعال لكن احيانا غالي الثمن هاد راجع لامكانيات الانسان المهم هو استعمال معجون لا يضر بحساسية الاسنان
    [​IMG]
    images.jpg

    و الطريقة الصحيحة للتنظيف تكون بشكل دائري لطيف من اللثة باتجاه الاسفل و عدم الاستعجال في الغسل لانو معظم الناس يغسلو بسرعة و المدة ع الاقل تكون دقيقتين باه تكون فعالة

    و حاجة مهمة جدا و لي ديما نحب نركز عليها في مواضيعي هي التغذية الصحيحة، للحفاظ على اسنان بيضاء وسليمة.
    سيدتي الغذاء الذي يحتوي عل السكريات ، الكافيئين، الطعام اللزج او المشروبات (القهوة، الشاي المشروبات الغازية )، يمكن ان تضر، بصحة الاسنان ولونها. ينصح بتناول الطعام الغني بالالياف، التي تعتبر صحية للجسم وللاسنان. ايضا كاين ملاحضة التدخين مضر بزاف بالاسنان و يؤدي لاصفرارها(هادي نصيحة للرجال خاصة ماشي نقصدك انتي سيدتي الكريمة ههههه :giggle:ظاهرة التدخين عند النساء في مجتمعنا الجزائري ناقصة لكن كاينة للاسف خاصة في المدن الكبرى)


    الرائحة الكريهة في الفم
    :lipssealed:و اللي تكون بسبب الاسنان غير النظيفة للاسف كاين بزاف لي يعانيو من هادي الظاهرة الي تسبب الحرج رائحة الفم الكريهة يمكن ان تحدث نتيجة للتدخين الكثير، تنظيف الاسنان بشكل غير صحيح او عدم التنظيف على الاطلاق، يساهم في وجودعدد كبيرمن البكتيريا في الفم، امراض اللثة وغيرها. و باه نتجنبو هادي الظاهرة و من اجل تجنب هذه الرائحة،يجب المحافظة على تنظيف الاسنان بشكل مستمر، استخدام مستحضرات تنظيف الفم ، علاجات الاسنان واللثة المنتظمة، مضغ العلكة الخالية من السكر بعد كل وجبة، شرب السوائل الخالية من السكر، وحتى فرك اللسان بالفرشاة لمنع استقرار البكتيريا عليه.

    كاين حاجة مهمة بزاف لكن للاسف معظم الناس ما يلتزموش بيها و انا اول وحدة زيارة طبيب الاسنان كل 6 اشهر
    للاسف هادي الثقافة في مجتمعنا منعدمة ان شاء الله نلتزمو بيها و نعلمو خاصة الاطفال الصغار الطرق الصحيحة للعناية بالاسنان
    في الاخير حبيت نختم كلامي و موضوعي بمثل لازم ديما نتفكروه الوقاية خير من العلاج احيانا سيدتي كاين طرق بسيطة نهملوها تكون السبب باه نكونو بصحة جيدة

    خلي اسنانك سليمة و نظيفة باه تتمتعي بصحة جيدة و ابتسامة ساحرة

    كاين معلومة نسيت نقولها و هي جد مهمة حبيت نفيدكم بيها صديقاتي الفواكه اللي تحافظ ع اسنان بيضاء ونظيفة و لثة قوية هي
    التفاااااح و الفراولة و الاطباء ديما ينصحو بتناول هاتة الفاكهتان الجميلتين هههه





    [​IMG]

    تقبلو مني اجمل تحية ان شاء الله موضوعي يعجبكم و ان شاء استفدتم منو تهلاو في رواحكم صديقاتي الغاليات
    و الى اللقاء في موضوع اخر ان شاء الله
    سلااااااااااااااام
    [​IMG]
     
    { فضلا .. أختي .. إن أعجبكِ الموضوع شاركيه مع صديقاتكِ }

    #1 NA3OUMA, ‏28 سبتمبر 2015
    آخر تعديل: ‏28 سبتمبر 2015
    aicha nesrine ،LoveLy GirL و راضية معجبات بهذا.
  2. جاري تحميل الصفحة...

    مواضيع مشابهة في منتدى التاريخ
    ماسك الفراولة والعسل لعلاج حروق الشمس وتنظيف البشرة -حصري لجلسات- العناية بالجسم والبشرة ‏5 نوفمبر 2016
    ديكور صيانة و تنظيف الطاولات الزجاجية تجارب وتدابير تنظيم البيت ‏9 سبتمبر 2016
    عضوة جديدة إنضمت إلينا عضوة جديدة شركة تنظيف بالرياض - مرحبا أهلا وسهلا بك المعايدات، التهاني والترحيب بالجليسات الجديدات ‏21 مايو 2016
    أفكار لتنظيف المنزل تجارب وتدابير تنظيم البيت ‏6 مارس 2016
    كيفية تنظيف العانـة لأول مرة | نصائح وارشادات ~ العناية بالجسم والبشرة ‏5 مارس 2016

  3. بسبوسة07

    بسبوسة07
    Expand Collapse
    تحلية جلسات
    المشرفات

    الإنضمام:
    ‏12 أوت 2015
    المشاركات:
    5,716
    الإعجابات المتلقاة:
    6,370
    نقاط الجائزة:
    7,200
    الإقامة:
    الأرض
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    مشكورة اختي و
    جزاك الله خيرا ع الموضوع الرائع ورزقك الجنة
    سلمت الانامل الذهبية التي خطت هذا الموضوع الجميل
    تقبلي مروري البسيط
    دمت بخير
     
  4. NA3OUMA

    NA3OUMA
    Expand Collapse
    عضوية فضية

    الإنضمام:
    ‏1 يوليو 2015
    المشاركات:
    985
    الإعجابات المتلقاة:
    1,463
    نقاط الجائزة:
    3,200
    الإقامة:
    قالمة الجزائر
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    الف شكر ليكي بسبوسة ع المتابعة ربي يحفظك حبيبتي
     
  5. la princesse

    la princesse
    Expand Collapse
    عضوية فضية

    الإنضمام:
    ‏15 أوت 2015
    المشاركات:
    414
    الإعجابات المتلقاة:
    225
    نقاط الجائزة:
    190
    الإقامة:
    الجزائر
    السن:
    15 إلى 20 سنة
    موضوع حقا رااااااااائع من حيث المضمون و التنسيق ايضا
    سلمت يداكي اختي الغالية على الطرح المتميز كعادتك
     
  6. NA3OUMA

    NA3OUMA
    Expand Collapse
    عضوية فضية

    الإنضمام:
    ‏1 يوليو 2015
    المشاركات:
    985
    الإعجابات المتلقاة:
    1,463
    نقاط الجائزة:
    3,200
    الإقامة:
    قالمة الجزائر
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    شكراااااا اميرتنا الغالية
    ربي يخليكي يا اميرة الاميراااااات
     
  7. la princesse

    la princesse
    Expand Collapse
    عضوية فضية

    الإنضمام:
    ‏15 أوت 2015
    المشاركات:
    414
    الإعجابات المتلقاة:
    225
    نقاط الجائزة:
    190
    الإقامة:
    الجزائر
    السن:
    15 إلى 20 سنة
    العفو حبيبتي نعوووووومة
     
  8. سميرة الجزائرية

    مديرة عامة
    إدارة المنتدى

    الإنضمام:
    ‏2 ديسمبر 2014
    المشاركات:
    7,310
    الإعجابات المتلقاة:
    7,372
    نقاط الجائزة:
    7,225
    الإقامة:
    العاصمة
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    موضوع مميز .. معلومات قيمة .. نصائح جميلة إستفدت منها
    تستحقين أحلى تقييم ولقب أحسن كاتبة للمواضيع ... فمثل هكذا موضوع بتنسيقه يجذبك لقراءته و يشعرك بالسعادة ورؤية تعليقات الأخريات بعد نشره

    أجمل تقييم حبيبة .. شكرا جزيلا لك :*
     
  9. NA3OUMA

    NA3OUMA
    Expand Collapse
    عضوية فضية

    الإنضمام:
    ‏1 يوليو 2015
    المشاركات:
    985
    الإعجابات المتلقاة:
    1,463
    نقاط الجائزة:
    3,200
    الإقامة:
    قالمة الجزائر
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    واااااااو سميرة مالقيت ما نقول ربي يخليكي لينا كنت انتظر تعليقك لانو يطلعلي معنوياتي
    و انا دائما نحب تعليقاتك ع مواضيعي ادا كان سلبا هاد يحفزني باه نتقدم و ادا كان اجابا هاد يفرحني و يطلعلي معنوياتي
    الف شكرررر ليكي سميرة
    و انتي تستحقي لقب اجدر و احسن مديرة و ملكة القلوب و الاخلاق
     
    أعجبت بهذه المشاركة سميرة الجزائرية
  10. راضية
    8

    راضية
    Expand Collapse
    المراقبات الإداريات

    الإنضمام:
    ‏3 فبراير 2015
    المشاركات:
    5,373
    الإعجابات المتلقاة:
    5,892
    نقاط الجائزة:
    7,205
    الإقامة:
    Alger
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    موضوع في القمة نعومة بارك الله فيك انا اقرا الموضوع كأني استمع لحصة تلفزيونية عن صحة الأسنان الي تقدمه حفيظة رزيق برافو
     
    أعجبت بهذه المشاركة سميرة الجزائرية
  11. NA3OUMA

    NA3OUMA
    Expand Collapse
    عضوية فضية

    الإنضمام:
    ‏1 يوليو 2015
    المشاركات:
    985
    الإعجابات المتلقاة:
    1,463
    نقاط الجائزة:
    3,200
    الإقامة:
    قالمة الجزائر
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    ربي يخليكي راضية و الف شكر ع المتابعة ودائما تعليقاتك تسعدني ربي يحفظك حبيبتي
     
    سميرة الجزائرية و راضية معجبات بهذا.
أختي .. فضلاً منكِـ ، إن أعجبكِ موضوعي قيميه من هنَا :
/5,