1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.
  2. تنبيهات مهمة:

    المنتدى نسائي إسلامي، تمنع فيه الموسيقى وصور ذوات الأرواح في الرمزيات، التواقيع والمواضيع.
    لحماية صور مواضيعك من الضياع قومي برفعها في مرفقات المنتدى أو على مركز رفع الصور الخاص بجلسات جزائرية بالضغط هنا.
    للتبليغ عن المشاركات المسيئة، يرجى إستخدام خاصية التبليغ بالضغط على إيقونة التبليغ الموجودة أسفل كل مشاركة.
    حتى لا يحذف موضوعك الذي يحتوي على صور منقولة وعليها حقوق صاحباتها، يتوجب عليك ذكر مصدر النقل إجباريا.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. سجلي الآن وكوني معنا

فائدة صحية تعالوا نتعلم نحمى ولادنا من نز لات البرد والانفلونزا

الموضوع في 'عالم الطفل' بواسطة ام شهد, بتاريخ ‏13 أكتوبر 2015.

  1. ام شهد
    36

    ام شهد
    Expand Collapse
    سيدة أنيقة
    عضوية ألماسية

    الإنضمام:
    ‏19 يونيو 2015
    المشاركات:
    3,519
    الإعجابات المتلقاة:
    3,430
    نقاط الجائزة:
    7,190
    الإقامة:
    المسيلة
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    [​IMG]

    نقلا عن موقع صحى أمريكى هناك فيتامينات هامة تستخدم للوقاية من الإنفلونزا ونزلات البرد فى الشتاء:


    من أهم الفيتامينات التى تقى من نزلات البرد والانفلونزا الزنك حيث أنه عنصر هام يقوى المناعة ويحمى من نزلات البرد و يمكن تناول الزنك كدواء أو الإكثار من الأطعمة التى تحتوى على الزنك.
    فيتامين ج من أهم الفيتامينات التى تقى من نزلات البرد والانفلونزا يمكنه أخذه كدواء (كبسولات تباع فى الصيدليات) أو تناول الأغذية التى تحتوى عليه مثل الجوافة والبرتقال والليمون والكيوى والفلفل.

    فيتامين د من أهم الفيتامينات التى تقى من نزلات البرد والانفلونزا إما كدواء أو الإكثار من الأغذية المحتوية عليه مثل صفار البيض والكبدة والأسماك مثل السردين والسالمون .
     
    جاري تحميل الصفحة...
    { فضلا .. أختي .. إن أعجبكِ الموضوع شاركيه مع صديقاتكِ }

    أعجبت بهذه المشاركة شروق الصباح
  2. جاري تحميل الصفحة...

    مواضيع مشابهة في منتدى التاريخ
    مميز خاص جلسات: أخواتي الجليسات تعالوا نستفيد من بعض الحياة الزوجية ‏23 نوفمبر 2016
    مفروشات تعالوا جبتلكن لجديد - كوفيرطات وأغطية بأشكال حيوانات الديكور، الأثاث والمفروشات ‏16 نوفمبر 2016
    عروس كوكتيل منوع من باقات واحذية للعرائس..يلا تعالوا تجهيز العرائس ‏23 أكتوبر 2016
    تعالواا ...قنادر صيفية اكييد رايح تعجبكم الخياطة والطرز ‏6 أوت 2016
    تعالواا يا بنات و جاوبو بصراااحة إستراحة بنات جلسات ‏1 أوت 2016

  3. بسبوسة07

    بسبوسة07
    Expand Collapse
    مشرفة سابقة
    عضوية ألماسية

    الإنضمام:
    ‏12 أوت 2015
    المشاركات:
    5,875
    الإعجابات المتلقاة:
    6,665
    نقاط الجائزة:
    7,200
    الإقامة:
    الأرض
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    شكرا ام شهد
    مواضيعك ياحبوبة كالنجوم البراقة
    نترقب اضائتها بقلوب بلهفة
     
  4. ملكْ روحـღـــيٍ

    عضوية ألماسية

    الإنضمام:
    ‏25 مايو 2015
    المشاركات:
    4,111
    الإعجابات المتلقاة:
    2,638
    نقاط الجائزة:
    7,200
    الإقامة:
    لَيْلَـةْ مَـطَرْ ڪَانْـتْ ڪَ الحُلْــمْ !
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    يعطيك الصحةة
     
    أعجبت بهذه المشاركة ام شهد
  5. شروق الصباح
    36

    شروق الصباح
    Expand Collapse
    مسلمة وافتخر
    عضوية ذهبية

    الإنضمام:
    ‏14 سبتمبر 2015
    المشاركات:
    1,194
    الإعجابات المتلقاة:
    1,636
    نقاط الجائزة:
    3,700
    الإقامة:
    الجزائر
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    في سماء الإبداع حلقتي
    ولأجمل موضوع طرحتي
    ولا تحرمينا من تميزك وإبداعك
    ودمت بحفظ من الله ورعايته
     
    أعجبت بهذه المشاركة ام شهد
  6. حـنــ19ـيـن
    24

    حـنــ19ـيـن
    Expand Collapse
    عضوية ألماسية

    الإنضمام:
    ‏23 يوليو 2015
    المشاركات:
    7,116
    الإعجابات المتلقاة:
    6,278
    نقاط الجائزة:
    7,200
    الإقامة:
    سطيف
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    يعطيك الصحّة حبوبة
     
    أعجبت بهذه المشاركة ام شهد