1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. إضغطي هنا للتسجيل معنا

فائدة صحية تعالوا نتعلم نحمى ولادنا من نز لات البرد والانفلونزا

الموضوع في 'عالم الطفل' بواسطة ام شهد, بتاريخ ‏13 أكتوبر 2015.

  1. ام شهد
    42

    ام شهد
    Expand Collapse
    سيدة أنيقة
    عضوية ذهبية

    الإنضمام:
    ‏19 يونيو 2015
    المشاركات:
    3,549
    نقاط الجائزة:
    7,190
    الإقامة:
    المسيلة
    السُّمعة:
    +3,535 / -0
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    [​IMG]

    نقلا عن موقع صحى أمريكى هناك فيتامينات هامة تستخدم للوقاية من الإنفلونزا ونزلات البرد فى الشتاء:


    من أهم الفيتامينات التى تقى من نزلات البرد والانفلونزا الزنك حيث أنه عنصر هام يقوى المناعة ويحمى من نزلات البرد و يمكن تناول الزنك كدواء أو الإكثار من الأطعمة التى تحتوى على الزنك.
    فيتامين ج من أهم الفيتامينات التى تقى من نزلات البرد والانفلونزا يمكنه أخذه كدواء (كبسولات تباع فى الصيدليات) أو تناول الأغذية التى تحتوى عليه مثل الجوافة والبرتقال والليمون والكيوى والفلفل.

    فيتامين د من أهم الفيتامينات التى تقى من نزلات البرد والانفلونزا إما كدواء أو الإكثار من الأغذية المحتوية عليه مثل صفار البيض والكبدة والأسماك مثل السردين والسالمون .
     
    جاري تحميل الصفحة...
    { فضلا .. أختي .. إن أعجبكِ الموضوع شاركيه مع صديقاتكِ }

    • أعجبني أعجبني x 1
  2. جاري تحميل الصفحة...

    مواضيع مشابهة في منتدى التاريخ
    مميز خاص جلسات: أخواتي الجليسات تعالوا نستفيد من بعض الحياة الزوجية ‏23 نوفمبر 2016
    مفروشات تعالوا جبتلكن لجديد - كوفيرطات وأغطية بأشكال حيوانات الديكور، الأثاث والمفروشات ‏16 نوفمبر 2016
    عروس كوكتيل منوع من باقات واحذية للعرائس..يلا تعالوا تجهيز العرائس ‏23 أكتوبر 2016
    تعالواا ...قنادر صيفية اكييد رايح تعجبكم الخياطة والطرز ‏6 أوت 2016
    تعالواا يا بنات و جاوبو بصراااحة إستراحة بنات جلسات ‏1 أوت 2016

  3. بسبوسة07

    بسبوسة07
    Expand Collapse
    تحلية جلسات
    عضوية ألماسية

    الإنضمام:
    ‏12 أوت 2015
    المشاركات:
    6,255
    نقاط الجائزة:
    7,200
    الإقامة:
    الأرض
    السُّمعة:
    +7,385 / -0
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    شكرا ام شهد
    مواضيعك ياحبوبة كالنجوم البراقة
    نترقب اضائتها بقلوب بلهفة
     
  4. ملكْ روحـღـــيٍ

    عضوية ذهبية

    الإنضمام:
    ‏25 مايو 2015
    المشاركات:
    4,111
    نقاط الجائزة:
    7,200
    الإقامة:
    لَيْلَـةْ مَـطَرْ ڪَانْـتْ ڪَ الحُلْــمْ !
    السُّمعة:
    +2,661 / -0
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    يعطيك الصحةة
     
    • أعجبني أعجبني x 1
  5. شروق الصباح
    36

    شروق الصباح
    Expand Collapse
    مسلمة وافتخر
    عضوية ذهبية

    الإنضمام:
    ‏14 سبتمبر 2015
    المشاركات:
    1,194
    نقاط الجائزة:
    3,700
    الإقامة:
    الجزائر
    السُّمعة:
    +1,686 / -0
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    في سماء الإبداع حلقتي
    ولأجمل موضوع طرحتي
    ولا تحرمينا من تميزك وإبداعك
    ودمت بحفظ من الله ورعايته
     
    • أعجبني أعجبني x 1
  6. جمالي في حيائي
    26

    جمالي في حيائي
    Expand Collapse
    زوجي حياتي
    عضوية ألماسية

    الإنضمام:
    ‏23 يوليو 2015
    المشاركات:
    7,786
    نقاط الجائزة:
    7,200
    الإقامة:
    قلب زوجي
    السُّمعة:
    +7,412 / -0
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    يعطيك الصحّة حبوبة
     
    • أعجبني أعجبني x 1