1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. سجلي الآن وكوني معنا

صحة حواء ماهي أمراض الشتاء وكيف تحمي نفسكِ منها ؟

الموضوع في 'العيادة النسائية، التغذية وصحة حواء جلسات' بواسطة سميرة الجزائرية, بتاريخ ‏28 ديسمبر 2015.

  1. سميرة الجزائرية

    مديرة عامة
    إدارة المنتدى

    الإنضمام:
    ‏2 ديسمبر 2014
    المشاركات:
    7,303
    نقاط الجائزة:
    7,225
    الإقامة:
    العاصمة
    السُّمعة:
    +7,447 / -0
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    ماهي أمراض الشتاء وكيف تحمي نفسكِ منها ؟

    مع حلول فصل الشتاء تكثر الأمراض والأوبئة التي تصيب الإنسان نتيجة تعرضه الدائم للبرد والدفء في فترات متلاحقة مما يؤدي إلى تغير في جسمه يسبب له التعرض الدائم للأمراض.
    :gift::gift:
    أقدم لكِ قائمة بالتوعكات الصحية والأمراض التي يمكن أن تصيبكِ، لتتجنبيها وتنعمي بفصل جميل وهادئ بعيداً عن كل داء بحوله تعالى.

    [​IMG]

    :loudspeaker: ما هي أمراض الشتاء؟
    :gemstone: - الحمى: إن ارتفاع حرارة الجسم في فصل الشتاء تصيب الكبار والصغار على حد سواء نتيجة الالتهابات الفيروسية والبكتيرية، مع ما قد يرافقها من سعال مصاحب ببلغم أو حرقان في البول أو طفح جلدي أو ألم عند ثني الرقبة.
    :gemstone: - الزكام: يعتبر الزكام من أكثر أمراض الشتاء شيوعاً وهو أكثر الأسباب المؤدية للغياب عن العمل أو المدرسة.
    :gemstone: - السعال: يصنف السعال في خانة الأعراض وليست الأمراض وهو يحدث نتيجة التهابات الجهاز التنفسي أو قد يكون نوعاً من أنواع الحساسية كالربو. وقد يكون السعال جافاً أو مصاحباً لبلغم وهو وسيلة دفاعية للجسم لطرد الغبار وما شابه.
    :gemstone: - التهاب البلعوم: وهو التهاب يصيب البلعوم وعادة ما يسبب احتقان الغدد اللمفاوية الموجودة في القسم الخلفي للفم.
    :loudspeaker: كيفية الوقاية من أمراض الشتاء:
    هناك العديد من الخطوات الوقائية التي يمكن اتباعها في هذا الفصل، للتخفيف من إمكانية التعرض للإصابة بأمراض الشتاء ومنها:

    :closedumbrella: - عدم تعريض الجسم مباشرة للهواء البارد.
    :closedumbrella: - الاهتمام بتناول الغذاء المتوازن والمتنوع.
    :closedumbrella: - ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر.
    :closedumbrella: - الإكثار من أكل البرتقال والحمضيات.
    :closedumbrella: - تجديد الهواء في المنزل.
    :closedumbrella: - تجنب التعرض للتغير المفاجئ من الجو الحار للبارد والعكس.
    :closedumbrella: - الابتعاد قدر الامكان من كل شخص مصاب بفيروس الأنفلونزا، لا سيما في فترة النوم.
    :closedumbrella: - الحفاظ على النظافة الشخصية وعدم تبادل الأغراض مع المرضى.
    :closedumbrella: - الحرص على غسل اليدين قبل تناول أي شيء من الطعام.
    :ribbon: ربي يحميكن ويبعد عليكن كل داء :ribbon:
     
    جاري تحميل الصفحة...
    { فضلا .. أختي .. إن أعجبكِ الموضوع شاركيه مع صديقاتكِ }

    • أعجبني أعجبني x 4
  2. يـَاسمِـين
    42

    يـَاسمِـين
    Expand Collapse
    المشرفات العامات

    الإنضمام:
    ‏19 سبتمبر 2015
    المشاركات:
    3,069
    نقاط الجائزة:
    7,190
    الإقامة:
    غير مهم
    السُّمعة:
    +5,041 / -0
    السن:
    30 إلى 35 سنة
    بارك الله فيك و نفع بك
    ربي يبعد عنا المرض و يشفي جميع المرضى المسلمين
     
    • أعجبني أعجبني x 3
  3. NA3OUMA

    NA3OUMA
    Expand Collapse
    عضوية فضية

    الإنضمام:
    ‏1 يوليو 2015
    المشاركات:
    985
    نقاط الجائزة:
    3,200
    الإقامة:
    قالمة الجزائر
    السُّمعة:
    +1,469 / -0
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    شكراااااااااااا سميرة على المعلومات المفيدة خاصة في فصل الشتاء تنتشر هادي الامراض بسرعة
    حبيت نضيف فقط معلومة
    كاين فرق بين الحساسية و الزكام
    الحساسية Allergie اعراضها تاتي فجاة و في اي فصل و موسم اتجاه اشياء قد لا تكون مضرة للجسم كحبوب الطلع او شعر الحيوان مثلا تسسب حكة في الانف او تدمع العين و افرازات الانف و كاين حالات مزمنةكالربو كيما قالت الاخت سميرة
    اما الزكام RHUME يمكن تكون عندها نفس اعراض الحساسية كاين اختلاف صغير تظهر اكثر في الخريف و الشتاء و تدوم حتى 15 يوم ولكن كون تزيد اكتر من هكا لازم استشارة الطبيب و الاعراض تختلف عن الحساسية لا توجد حكة في الانف او افرازات انف لكن اعراضها تتمثل في السعال و الحمي و الم في الحنجرة

    انا اسفة على التدخل لأني انا نحب بزاف هادي المواضيع و لازم نتدخل ههههههههههههههه
     
    #3 NA3OUMA, ‏28 ديسمبر 2015
    آخر تعديل: ‏28 ديسمبر 2015
    • أعجبني أعجبني x 3
  4. شروق الصباح
    36

    شروق الصباح
    Expand Collapse
    مسلمة وافتخر
    عضوية ذهبية

    الإنضمام:
    ‏14 سبتمبر 2015
    المشاركات:
    1,194
    نقاط الجائزة:
    3,700
    الإقامة:
    الجزائر
    السُّمعة:
    +1,684 / -0
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    موضوع مفيد خصوصا جاء في وقته
    بارك الله فيك سميرة
     
    • أعجبني أعجبني x 1
  5. بسبوسة07

    بسبوسة07
    Expand Collapse
    تحلية جلسات
    عضوية ألماسية

    الإنضمام:
    ‏12 أوت 2015
    المشاركات:
    6,159
    نقاط الجائزة:
    7,200
    الإقامة:
    الأرض
    السُّمعة:
    +7,251 / -0
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    بارك الله وفيك سميرة راني مريضة من قراجمي نتيجة تعرض للهواء البارد
     
    #5 بسبوسة07, ‏28 ديسمبر 2015
    آخر تعديل: ‏29 ديسمبر 2015
    • أعجبني أعجبني x 1
  6. مرجانة

    مرجانة
    Expand Collapse
    عضوية فضية

    الإنضمام:
    ‏27 نوفمبر 2015
    المشاركات:
    550
    نقاط الجائزة:
    1,190
    الإقامة:
    تيبازة
    السُّمعة:
    +616 / -0
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    قيم جدا ما ذكرت
    شكرا لك و عفانا الله و اياكم
    و اتمنى للاخت بسبوسة الشفاء التام
    طهورا ان شاء الله
     
    • أعجبني أعجبني x 1