1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.
  2. لقاء وتواصل، مرحبا بكِ يا زائرة :

    لطلب الإستفسار والمساعدة، ضعي سؤالك: هنا. شروحات مهمة لمشاركات مميزة: هنا.
    تسجيل حضوركِ: هنا. إسألي عن أخواتكِ الغائبات: هنا. رسالة لأختكِ: هنا.
    شاركينا مشاعركِ: هنا. عبرّي عن شعوركِ: هنا. لماذا سجلتِ معنا: هنا.
    إستشارة المحتارة، هي زاويتك لطرح مشكلتك بكل أمان، تعرفي على طريقة طلب الإستشارة : من هنا.

  3. تنبيهات مهمة:

    المنتدى نسائي إسلامي، تمنع فيه الموسيقى وصور ذوات الأرواح في الرمزيات والمواضيع.
    لحماية صور مواضيعك من الضياع قومي برفعها على مركز رفع الصور الخاص بجلسات جزائرية بالضغط هنا.
    للتبليغ عن المشاركات المسيئة، يرجى إستخدام خاصية التبليغ بالضغط على أيقونة الموجودة أسفل كل مشاركة.
    حتى لا يحذف موضوعك الذي يحتوي على صور منقولة وعليها حقوق صاحباتها، يتوجب عليك ذكر مصدر النقل إجباريا.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. سجلي الآن وكوني معنا

فوائد شرب الليمون بالماء الدافئ

الموضوع في 'التداوي بالأعشاب والطب البديل' بواسطة دنيا امال, بتاريخ ‏5 يناير 2016.

0/5, 0 أصوات

  1. دنيا امال

    دنيا امال
    Expand Collapse
    زهرة جلسات
    عضوية فضية

    الإنضمام:
    ‏10 ابريل 2015
    المشاركات:
    507
    الإعجابات المتلقاة:
    672
    نقاط الجائزة:
    1,200
    الإقامة:
    alger
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    سلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

    فوائد شرب الليمون مع الماء الدافئ

    يتوفر الليمون الحامض على مجموعة من الخصائص الصحية و التي تعرف عليها القدماء منذ قرون. لكن أهم هذه الفوائد هي كونه مضادا للبكتيريا والفيروسات، و كذلك فعاليته في تنشيط الجهاز المناعي. يستعمل الليمون الحامض في الحميات الغذائية أيضاً لأن عصيره مساعد قوي على الهضم و مطهر رائع للكبد. يحتوي الليمون الحامض على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، أهمهاحمض السيتريك، الكالسيوم، المغنيزيوم، الفيتامين سي، و البكتين، و التي تعزز دفاعات الجسم و تحارب الالتهابات و العدوى. نقدم لك في هذا الموضوع أهم فوائد تناول الماء الدافئ المشبع بعصير الليمون الحامض في الصباح، فتابعي معنا.

    كيف تحضرين ماء الليمون الحامض الدافئ؟

    يجب عليك استعمال المياه المعدنية و التي يجب أن تكون دافئة و غير مغلية. يجب أن لا يكون الماء بارداً كذلك، لأن الجسم يستوعب ببطء و سنضطر لبذل المزيد من الطاقة لاستيعاب الماء البارد بعكس الدافئ. من الضروري كذلك استعمال الليمون الطازج و العضوي إن أمكن، و تفادي عصير الليمون الذي يباع في المحلات التجارية. اعصري نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ عند الاستيقاظ و اشربيه على الريق.

    فوائد ماء الليمون الحامض الدافئ المختلفة :

    الليمون الحامض ينظف البشرة و يكافح التجاعيد :

    فيتامين سي و مضادات الأكسدة الأخرى التي يحتوي عليها الليمون تساعد في محو التجاعيد و البقع، و مكافحة مشاكل البشرة. فيتامين سي ضروري للحفاظ على بشرة صحية و نضرة لأن طبيعته تدمر البكتيريا التي تسبب حب الشباب و البثور.في الواقع يمكننا استعمال ماء الليمون على الجروح مباشرة أو على البقع الغامقة لتفتيحها، كما أن ماء الليمون يصفي الدم عن طريق إزالة السموم مما يجعل بشرتك صحية و لامعة من الداخل !

    الليمون الحامض يعطي الطاقة و يرفع المعنويات ويحارب الاكتئاب :

    الطاقة التي يستمدها الإنسان من العناصر الغذائية تأتي من الذرات و الجزيئات المكونة لهذه الأخيرة. عندما تخترق الأيونات الموجبة للأطعمة الجهاز الهضمي، و تتفاعل مع الأنزيمات المسؤولة عنها، يحدث رد فعل في الجهاز الهضمي مما يولد الطاقة. يعد الليمون من بين الأطعمة القليلة التي تحتوي على هذا النوع من الأيونات، و التي عندما تصل غلى الجهاز الهضمي، تعطي طاقة أكبر للجسم. نكهة الليمون المنعشة كذلك لها دور في زيادة الطاقة، تنشيط الجسم، و تعديل المزاج. فرائحة عصير الليمون تساعد على خفض مستويات القلق و أعراض الاكتئاب.

    الليمون الحامض علاج طبيعي للجروح :

    حمض الأسكوربيك L’Acide Ascorbique (فيتامين سي) الذي نجده في الليمون يستخدم لتضميد الجروح، و هو احد العناصر الضرورية للحفاظ على صحة و مرونة العظام، و الأنسجة الضامة. للفيتامين سي كذلك خصائص مضادة للالتهابات، فلا يمكن الاستغناء عن هذا الفيتامين لصحة جيدة و سليمة، و لحالة نفسية متوازنة.

    الليمون الحامض منعش طبيعي للنفس ومخفف بآلام الأسنان :

    يساعد الليمون على إنعاش النفس و التخفيف من آلام الأسنان و التهابات اللثة، لكن لا يجب أن ننسى أن الإكثار منه قد يضعف مينا الأسنان. الحل الأمثل إذن هو غسل الأسنان قبل شرب الليمون أو الانتظار لفترة قبل غسل الأسنان بعد شربه. يمكنك كذلك شطف الفم بالماء المقطر بعد شرب ماء الليمون.

    الليمون الحامض يرطب النظام اللمفاوي ويقوي المناعة :

    يساهم ماء الليمون الدافئ في عمل الجهاز المناعي عن طريق ترطيب و توفير السوائل التي يتخلص منها الجسم. عندما يحرم الجسم من الماء، تحدث العواقب التالية: التعب، الدوار، ضعف جهاز المناعة، الإمساك، ضعف الطاقة، ارتفع كبير أو انخفاض كبير في ضغط الدم، الأرق، و تشتت الأفكار. يساعد الليمون على الحد من كل هاته المشاكل و محاربتها نهائيا عند المداومة عليه.

    الليمون الحامض يساعد على فقدان الوزن :

    الليمون الحامض غني جداً بالبكتين و الذي يساعد على تقليل الشهية. و قد أكدت مجموعة من الدراسات أن الأشخاص الذين يعتمدون نظاما غذائيا غنيا بالليمون
    منقول
     
    { فضلا .. أختي .. إن أعجبكِ الموضوع شاركيه مع صديقاتكِ }

    ملاك, ام شهد, Mina Salama و 1 عضوة أخرى معجبات بهذا.
  2. جاري تحميل الصفحة...

    مواضيع مشابهة في منتدى التاريخ
    فوائد شرب اللبن في رمصان مطبخ حواء جلسات العام - بنة وهمة ‏9 يونيو 2016
    فوائد شرب الماء عند الاستيقاظ من النوم التداوي بالأعشاب والطب البديل ‏29 فبراير 2016
    فائدة صحية فوائد شرب العسل مع الماء على الريق العيادة النسائية، التغذية وصحة حواء جلسات ‏23 يناير 2016
    فوائد رائعة لجسمك حين تشرب الماء الجلسة العلمية ‏3 أوت 2015
    فوائد شرب الماء العيادة النسائية، التغذية وصحة حواء جلسات ‏10 فبراير 2015

  3. ام شهد
    44

    ام شهد
    Expand Collapse
    سيدة أنيقة
    عضوية ألماسية

    الإنضمام:
    ‏19 يونيو 2015
    المشاركات:
    3,374
    الإعجابات المتلقاة:
    3,096
    نقاط الجائزة:
    7,190
    الإقامة:
    المسيلة
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    شكرا لك على المعلمات المفيدة
     
    أعجبت بهذه المشاركة Mina Salama
  4. دنيا امال

    دنيا امال
    Expand Collapse
    زهرة جلسات
    عضوية فضية

    الإنضمام:
    ‏10 ابريل 2015
    المشاركات:
    507
    الإعجابات المتلقاة:
    672
    نقاط الجائزة:
    1,200
    الإقامة:
    alger
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    العفو اختي معلومة تعجبني نحب انقلها لكن شكرًا لمروركي
     
    Mina Salama و ام شهد معجبات بهذا.
  5. البتول

    البتول
    Expand Collapse
    الباحثة عن الامل
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏10 يوليو 2015
    المشاركات:
    133
    الإعجابات المتلقاة:
    156
    نقاط الجائزة:
    190
    الإقامة:
    ميلة
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    مشكورة على هده المعلومات.
     
    Mina Salama و دنيا امال معجبات بهذا.
  6. دنيا امال

    دنيا امال
    Expand Collapse
    زهرة جلسات
    عضوية فضية

    الإنضمام:
    ‏10 ابريل 2015
    المشاركات:
    507
    الإعجابات المتلقاة:
    672
    نقاط الجائزة:
    1,200
    الإقامة:
    alger
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    العفو اختي
     
    أعجبت بهذه المشاركة Mina Salama
  7. ملاك

    ملاك
    Expand Collapse
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏3 يوليو 2015
    المشاركات:
    821
    الإعجابات المتلقاة:
    619
    نقاط الجائزة:
    1,200
    الإقامة:
    المدينة
    السن:
    30 إلى 35 سنة
  8. دنيا امال

    دنيا امال
    Expand Collapse
    زهرة جلسات
    عضوية فضية

    الإنضمام:
    ‏10 ابريل 2015
    المشاركات:
    507
    الإعجابات المتلقاة:
    672
    نقاط الجائزة:
    1,200
    الإقامة:
    alger
    السن:
    20 إلى 25 سنة
     
    Mina Salama و ملاك معجبات بهذا.
  9. princesse sousou

    princesse sousou
    Expand Collapse
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏11 سبتمبر 2015
    المشاركات:
    166
    الإعجابات المتلقاة:
    164
    نقاط الجائزة:
    190
    الإقامة:
    tlemcen
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    متميزة erytruuk
     
    أعجبت بهذه المشاركة Mina Salama
  10. أم زكريا

    أم زكريا
    Expand Collapse
    مشرفة الجلسة الإسلامية
    المشرفات

    الإنضمام:
    ‏13 ديسمبر 2015
    المشاركات:
    2,210
    الإعجابات المتلقاة:
    2,485
    نقاط الجائزة:
    5,950
    الإقامة:
    سيق
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    هذا وقته ولازم نستعملوه بكثره

    شكرا لك اختى
     
    أعجبت بهذه المشاركة Mina Salama
  11. Mina Salama

    Mina Salama
    Expand Collapse
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏4 يناير 2016
    المشاركات:
    24
    الإعجابات المتلقاة:
    23
    نقاط الجائزة:
    40
    الإقامة:
    الاغواط
    السن:
    30 إلى 35 سنة
    شكرا
     
    أعجبت بهذه المشاركة بسبوسة07
أختي .. فضلاً منكِـ ، إن أعجبكِ موضوعي قيميه من هنَا :
/5,