1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. سجلي الآن وكوني معنا

مميز أغذية صحية مفيدة لتنمية ذكاء الطفل وتنشيط خلايا المخ

الموضوع في 'عالم الطفل' بواسطة يـَاسمِـين, بتاريخ ‏22 فبراير 2016.

مميز أغذية صحية مفيدة لتنمية ذكاء الطفل وتنشيط خلايا المخ 5 5 2votes
5/5, 2 أصوات

  1. يـَاسمِـين
    42

    يـَاسمِـين
    Expand Collapse
    المشرفات العامات

    الإنضمام:
    ‏19 سبتمبر 2015
    المشاركات:
    3,073
    نقاط الجائزة:
    7,190
    الإقامة:
    غير مهم
    السُّمعة:
    +5,044 / -0
    السن:
    30 إلى 35 سنة
    [​IMG]

    كما يُقال العقل السليم في الجسم السليم
    ولا يكون الجسم سليما بدون أغذية صحية لهذا أقدم هذا الموضوع
    لزيادة ذكاء طفلك ونموه سليما وهو يحتوي على أغذية جد مفيدة لتنمية الذكاء وتنشيط
    خلايا المخ

    فبالتأكيد أي أم تريد أن يكون إبنها متميزا في دراسته ولا يكون هذا الا بنظام غذائي متوازن
    يحتوي على جميع العناصر كالفيتامينات والمعادن الضرورية لتنمية ذكاء الطفل وزيادة تركيزه .

    [​IMG]

    وهذه بعض الأغذية المفيدة لنمو الطفل ونمو ذكاءه وتنشيط خلايا مخه

    1- الحليب :
    أثبتت الدراسات أن كوب حليب أو لبن أو أي من مشتقاتهما صباحا يساعد كثيرا في نمو الطفل فهي
    غذاء مهم لأعصاب الطفل وأنسجة مخه لما تحتويه كالسيوم وبوتاسيوم وفيتامين د والأحماض الدسمة .

    2- البيض :
    البيض غني بالبروتينات والفيتامينات المساعدة في تنشيط الذاكرة ونمو الطفل .

    3-اللحوم الحمراء والسمك :
    تحتوي على الكثير من البروتينات والحديد و كذلك السمك فهو من الأطعمة المنشطة
    للذكاء وخاصة سمك التونة فهو ضروري لسلامة الجسم والعقل .

    4- الفواكه والخضروات المنشطة لذكاء الطفل :
    البرتقال - الفراولة - البطيخ - الخوخ - التفاح - العنب .
    جميع الخضروات فاتحة اللون الطازجة لها أهمية كبير لنمو الطفل .
    وأيضا الجزر- الكرنب - البصل - السبانخ .


    نصائح عامة لتغذية الطفل لزيادة وتنمية ذكاءه :
    -على الأم عدم التخلي عن الرضاعة الطبيعية قبل مرور حولين كاملين من ولادة الطفل
    ففي لبن الأم مكونات ضرورية لنمو المخ وقد أثبتت ذلك الدراسات .
    - يجب أن يكون نظام طفلك الغذائي متوازن بعيدا ويتناول خضروات طازجة وفواكه
    بعيدا عن الأغذية المعلبة .


    حرر بواسطة : الياسمين
    يوم 22 / 02/ 2016
    الساعة 18:52


    [​IMG]


     
    جاري تحميل الصفحة...
    { فضلا .. أختي .. إن أعجبكِ الموضوع شاركيه مع صديقاتكِ }

    • أعجبني أعجبني x 6
  2. ام محمد

    ام محمد
    Expand Collapse
    اولادي هم سر سعادتي
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏19 فبراير 2016
    المشاركات:
    121
    نقاط الجائزة:
    195
    الإقامة:
    الجزائر
    السُّمعة:
    +131 / -0
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    معلومات روعة مفيدة وقيمة يعطيك الف عافية حنونة
     
    • أعجبني أعجبني x 2
  3. ام عبد الرحمان

    ام عبد الرحمان
    Expand Collapse
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏20 فبراير 2016
    المشاركات:
    66
    نقاط الجائزة:
    140
    الإقامة:
    بلاد الله الواسعة
    السُّمعة:
    +117 / -0
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    بارك الله فيك حبيبتي
     
    • أعجبني أعجبني x 2
  4. يـَاسمِـين
    42

    يـَاسمِـين
    Expand Collapse
    المشرفات العامات

    الإنضمام:
    ‏19 سبتمبر 2015
    المشاركات:
    3,073
    نقاط الجائزة:
    7,190
    الإقامة:
    غير مهم
    السُّمعة:
    +5,044 / -0
    السن:
    30 إلى 35 سنة
    تم ظهور الموضوع في محرك البحث غوغل
    [​IMG]

     
    • أعجبني أعجبني x 1
  5. يـَاسمِـين
    42

    يـَاسمِـين
    Expand Collapse
    المشرفات العامات

    الإنضمام:
    ‏19 سبتمبر 2015
    المشاركات:
    3,073
    نقاط الجائزة:
    7,190
    الإقامة:
    غير مهم
    السُّمعة:
    +5,044 / -0
    السن:
    30 إلى 35 سنة
    عطرتم المتصفح بردودكما الزكية ertikpertikp
     
    • أعجبني أعجبني x 1
  6. ام شهد
    42

    ام شهد
    Expand Collapse
    سيدة أنيقة
    عضوية ألماسية

    الإنضمام:
    ‏19 يونيو 2015
    المشاركات:
    3,549
    نقاط الجائزة:
    7,190
    الإقامة:
    المسيلة
    السُّمعة:
    +3,535 / -0
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    شكرا لك على الموضوع المميزوالمفيدى
     
    • أعجبني أعجبني x 1
  7. بسبوسة07

    بسبوسة07
    Expand Collapse
    تحلية جلسات
    عضوية ألماسية

    الإنضمام:
    ‏12 أوت 2015
    المشاركات:
    6,159
    نقاط الجائزة:
    7,200
    الإقامة:
    الأرض
    السُّمعة:
    +7,257 / -0
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    شكرا سمونة بعدد قطرااااات المطر . ألف شكر واصلي بهذه المواضيع الحصرية تعجبني
     
    • أعجبني أعجبني x 1
  8. دنيا امال

    دنيا امال
    Expand Collapse
    زهرة جلسات
    عضوية فضية

    الإنضمام:
    ‏10 ابريل 2015
    المشاركات:
    507
    نقاط الجائزة:
    1,200
    الإقامة:
    alger
    السُّمعة:
    +673 / -0
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    شكرا على الموضوع القيم و مفيد
     
    • أعجبني أعجبني x 1
  9. meriem meryouma

    meriem meryouma
    Expand Collapse
    عضوية ألماسية

    الإنضمام:
    ‏30 ديسمبر 2015
    المشاركات:
    2,017
    نقاط الجائزة:
    5,940
    الإقامة:
    Mascara
    السُّمعة:
    +3,063 / -0
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    شكرا على المعلومة المفيدة ياسمين ربي يوفقك اختي
     
    • أعجبني أعجبني x 1
  10. يـَاسمِـين
    42

    يـَاسمِـين
    Expand Collapse
    المشرفات العامات

    الإنضمام:
    ‏19 سبتمبر 2015
    المشاركات:
    3,073
    نقاط الجائزة:
    7,190
    الإقامة:
    غير مهم
    السُّمعة:
    +5,044 / -0
    السن:
    30 إلى 35 سنة
    [​IMG]
     
    • أعجبني أعجبني x 3