1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.
  2. لقاء وتواصل، مرحبا بكِ يا زائرة :

    لطلب الإستفسار والمساعدة، ضعي سؤالك: هنا. شروحات مهمة لمشاركات مميزة: هنا.
    تسجيل حضوركِ: هنا. إسألي عن أخواتكِ الغائبات: هنا. رسالة لأختكِ: هنا.
    شاركينا مشاعركِ: هنا. عبرّي عن شعوركِ: هنا. لماذا سجلتِ معنا: هنا.
    إستشارة المحتارة، هي زاويتك لطرح مشكلتك بكل أمان، تعرفي على طريقة طلب الإستشارة : من هنا.

  3. تنبيهات مهمة:

    المنتدى نسائي إسلامي، تمنع فيه الموسيقى وصور ذوات الأرواح في الرمزيات والمواضيع.
    لحماية صور مواضيعك من الضياع قومي برفعها على مركز رفع الصور الخاص بجلسات جزائرية بالضغط هنا.
    للتبليغ عن المشاركات المسيئة، يرجى إستخدام خاصية التبليغ بالضغط على أيقونة الموجودة أسفل كل مشاركة.
    حتى لا يحذف موضوعك الذي يحتوي على صور منقولة وعليها حقوق صاحباتها، يتوجب عليك ذكر مصدر النقل إجباريا.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. سجلي الآن وكوني معنا

صحة حواء آلام الظهر والقلق وضعف التركيز بعض مضار الهواتف الذكية

الموضوع في 'العيادة النسائية، التغذية وصحة حواء جلسات' بواسطة أم زكريا, بتاريخ ‏1 مارس 2016.

0/5, 0 أصوات

  1. أم زكريا

    أم زكريا
    Expand Collapse
    مشرفة الجلسة الإسلامية
    المشرفات

    الإنضمام:
    ‏13 ديسمبر 2015
    المشاركات:
    2,210
    الإعجابات المتلقاة:
    2,485
    نقاط الجائزة:
    5,950
    الإقامة:
    سيق
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    [​IMG]



    آلام الظهر والقلق وضعف التركيز بعض مضار الهواتف الذكية



    [​IMG]
    نشرت جمعية "تقويم العمود الفقري" البريطانية أن هوس البعض بالهواتف الذكية أدى إلى زيادة عدد الشباب الذين يعانون من مشاكل في الظهر، وذلك لأن طول الوقت الذي يقضونه منكفئين على شاشات الهواتف الصغيرة يمكن أن يجهد فقرات العمود الفقري.

    وأضافت أن نمط الحياة هذا أدى إلى إصابة 45% من المراهقين بين سن 16 و24 بآلام في الظهر، وهي زيادة تقدر بـ60% عن العام الماضي.
    وأشارت صحيفة ديلي تلغراف إلى أضرار أخرى بدنية وذهنية وعاطفية يمكن أن تسببها الهواتف الذكية، ومنها "الحوادث" بسبب الانشغال بالهاتف مما قد يسبب اصطدام الشخص بعامود كهرباء مثلا أو التعثر أثناء السير أو حادثا أخطر من ذلك.
    ومن الأضرار "القلق" بسبب كثرة الرسائل والتحديثات التي يتابعها الشخص على الهاتف من أصدقائه.
    ومنها "البدانة" لأنها تجعل الشخص يجلس أوقاتا طويلة دون نشاط بدني, و"الاكتئاب" و"الحرمان من النوم" لاصطحاب الهاتف في غرفة النوم والتعرض للشاشة البراقة عدة ساعات، وما لهذا من آثار سلبية على صحة النوم.

    ومنها كذلك "توتر العلاقات الاجتماعية" في الأسرة الواحدة، إذا كان الوالدان من المهووسين بالهواتف الذكية، ومن ثم يتجاهلون الأبناء في كثير من الأحيان وتنقطع الصلة المباشرة في التواصل بالحديث معا وقراءة تعبيرات الوجوه.
    ومنها أيضا "مدى التركيز" حيث وجد الباحثون أن الهواتف الذكية تقلل فترة الانتباه والتركيز لدينا وتجعلنا أقل فعالية في إنهاء المهام وخاصة الصعبة والتفصيلية منها، حتى إن مجرد وجود الهاتف الذكي يشتت بما يكفي لإفساد التركيز الذهني.




    منقول
     
    { فضلا .. أختي .. إن أعجبكِ الموضوع شاركيه مع صديقاتكِ }

  2. جاري تحميل الصفحة...

    مواضيع مشابهة في منتدى التاريخ
    صحة حواء لماذا تسبب المقاعد المريحة آلاماً مبرحة في الظهر؟ العيادة النسائية، التغذية وصحة حواء جلسات ‏21 يوليو 2015
    فائدة صحية مشروب طبيعي بتحضير منزلي يخلصك من كل أنواع الآلام والأوجاع - حصري جلسات العيادة النسائية، التغذية وصحة حواء جلسات ‏15 فبراير 2016
    أسباب الآلام او المغص اثناء الحمل الحمل والإنجاب ‏7 فبراير 2016
    آلام الولادة والاسباب المؤدية لها الحمل والإنجاب ‏11 يناير 2016
    فائدة صحية هل تعاني من آلام في المفاصل ؟ إليكِ علاج طبيعي مصنوع من قشر الليمون العيادة النسائية، التغذية وصحة حواء جلسات ‏5 يناير 2016

  3. أم زكريا

    أم زكريا
    Expand Collapse
    مشرفة الجلسة الإسلامية
    المشرفات

    الإنضمام:
    ‏13 ديسمبر 2015
    المشاركات:
    2,210
    الإعجابات المتلقاة:
    2,485
    نقاط الجائزة:
    5,950
    الإقامة:
    سيق
    السن:
    25 إلى 30 سنة
أختي .. فضلاً منكِـ ، إن أعجبكِ موضوعي قيميه من هنَا :
/5,