1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.
  2. لقاء وتواصل، مرحبا بكِ يا زائرة :

    لطلب الإستفسار والمساعدة، ضعي سؤالك: هنا. شروحات مهمة لمشاركات مميزة: هنا.
    تسجيل حضوركِ: هنا. إسألي عن أخواتكِ الغائبات: هنا. رسالة لأختكِ: هنا.
    شاركينا مشاعركِ: هنا. عبرّي عن شعوركِ: هنا. لماذا سجلتِ معنا: هنا.
    إستشارة المحتارة، هي زاويتك لطرح مشكلتك بكل أمان، تعرفي على طريقة طلب الإستشارة : من هنا.

  3. تنبيهات مهمة:

    المنتدى نسائي إسلامي، تمنع فيه الموسيقى وصور ذوات الأرواح في الرمزيات والمواضيع.
    لحماية صور مواضيعك من الضياع قومي برفعها على مركز رفع الصور الخاص بجلسات جزائرية بالضغط هنا.
    للتبليغ عن المشاركات المسيئة، يرجى إستخدام خاصية التبليغ بالضغط على أيقونة الموجودة أسفل كل مشاركة.
    حتى لا يحذف موضوعك الذي يحتوي على صور منقولة وعليها حقوق صاحباتها، يتوجب عليك ذكر مصدر النقل إجباريا.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. سجلي الآن وكوني معنا

10 نصائح لزيادة فرص الحمل

الموضوع في 'الحمل والإنجاب' بواسطة أم زكريا, بتاريخ ‏5 مارس 2016.

0/5, 0 أصوات

  1. أم زكريا

    أم زكريا
    Expand Collapse
    مشرفة الجلسة الإسلامية
    المشرفات

    الإنضمام:
    ‏13 ديسمبر 2015
    المشاركات:
    2,210
    الإعجابات المتلقاة:
    2,485
    نقاط الجائزة:
    5,950
    الإقامة:
    سيق
    السن:
    25 إلى 30 سنة


    [​IMG]


    10 نصائح لزيادة فرص الحمل



    الكثير من الأزواج يحلمون بالحصول على طفل،
    فهل هنالك خطوات بسيطة تزيد من احتمالية نجاحهم في ذلك؟

    نقدم هنا عشر نصائح للمساعدة في زيادة فرص الحمل، وهذا طبعا مع استشارة الطبيب:

    [​IMG]

    تحري أيام الخصوبة:
    إذ إن فرصة الحمل تكون أكبر قبل إنتاج البويضة وبعدها بأيام قليلة.
    لذلك، فإن تحرّي يوم إنتاج البويضة عبر عدة وسائل علمية يساعدك على تحديد الفترة المثالية للحمل.
    أخذ الأمر بتأن ودون توتر:
    إذ تميل النساء اللائي يرغبن في الحمل سريعاً إلى التخطيط المبالغ فيه، والبحث عن أيام الخصوبة الأعلى، لدفع الزوج إلى المعاشرة الزوجية، ويحدث ذلك أحيانا بتوتر شديد، لذلك يجب عدم المبالغة في الأمر.
    التغذية الصحية:
    التوازن الهرموني من أهم شروط الحمل لدى المرأة، والتغذية بشكل صحي تضمن هذا التوازن وتوفر المواد اللازمة لنمو الجنين.
    الكافيين والنيكوتين:
    التقليل من استهلاك القهوة والشاي أمر ضروري لحمل سريع وسليم، كما يجب الإقلاع تماماً عن التدخين لما له من أضرار على الجنين.
    الاعتدال في ممارسة الرياضة:
    ممارسة الرياضة مهمة جداً للحمل السريع، لأنها تنظم الوزن وتؤثر إيجاباً على التوازن الهرموني، لكن المبالغة في ممارسة الرياضة تؤثر سلبياً على فرص الحمل.
    التقليل من التوتر:
    التوتر في مكان العمل أو في المنزل يؤثر سلبا على الجسم وعلى التوازن الهرموني الضروري لتحسين فرص الحمل، لذلك حاولي الاسترخاء بكل الطرق الممكنة.
    الحفاظ على وزن معتدل:
    تؤثر السمنة والنحافة المفرطة أيضاً على معدل الخصوبة والتوازن الهرموني، وبالتالي فهي تعمل على تقليل فرص الحمل، لذلك حافظي على وزن معتدل.
    مراجعة الطبيب:
    زيارة عيادة الطبيب قد تشكل فارقا بالنسبة لفرص الحمل، إذ قد يكتشف الطبيب عائقاً يجب التغلب عليه أولاً قبل الحمل.
    فحص الزوج:
    الزوج أيضاً يؤثر على فرص الحمل، ذلك أن عدد الحيوانات المنوية مهم لتسريع الحمل، وتؤثر عليه عوامل متعددة مثل الوزن واستهلاك النيكوتين والكافيين.
    عدم القنوط:
    حتى وإن أُخذ في عين الاعتبار كل ما ذُكر ولم يتحقق الحمل بعد، لا تيأسي.
    فقد تكون هناك أسباب أخرى تؤخر ذلك، كتعاطي موانع الحمل فترات طويلة.


    جميع حقوق النشر محفوظة، الجزيرة2015


    [​IMG]

     
    { فضلا .. أختي .. إن أعجبكِ الموضوع شاركيه مع صديقاتكِ }

    راضية ،meriem meryouma و ام عبد الصمد معجبات بهذا.
  2. ام عبد الصمد

    ام عبد الصمد
    Expand Collapse
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏4 مارس 2016
    المشاركات:
    6
    الإعجابات المتلقاة:
    15
    نقاط الجائزة:
    40
    الإقامة:
    الجزائر
    السن:
    30 إلى 35 سنة
    السلام عليكم
    فعلا هي نصائح مفيدة و ناجعة باذن الله تعالى
    خاصة الابتعاد عن التوتر



     
    أعجبت بهذه المشاركة أم زكريا
  3. meriem meryouma

    meriem meryouma
    Expand Collapse
    عضوية ذهبية

    الإنضمام:
    ‏30 ديسمبر 2015
    المشاركات:
    2,017
    الإعجابات المتلقاة:
    3,045
    نقاط الجائزة:
    5,940
    الإقامة:
    Mascara
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    موضوع رائع , مشكورة اختي
     
    أعجبت بهذه المشاركة أم زكريا
  4. راضية
    8

    راضية
    Expand Collapse
    المراقبات الإداريات

    الإنضمام:
    ‏3 فبراير 2015
    المشاركات:
    5,380
    الإعجابات المتلقاة:
    5,909
    نقاط الجائزة:
    7,205
    الإقامة:
    Alger
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    شكرًا على الموضوع القيم ان شاء الله يستفادو منه اخوات
     
أختي .. فضلاً منكِـ ، إن أعجبكِ موضوعي قيميه من هنَا :
/5,
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة في منتدى التاريخ
10-نصائح لزيادة الحب بين الزوجين الحياة الزوجية ‏21 أكتوبر 2016
خدمة نصائح وتجارب وحلول منزلية أسرار مهمة وهائلة لزيادة اللذة لطيابك تجارب وتدابير تنظيم البيت ‏21 ابريل 2016
نصائح لزيادة الحبّ بين الزّوجين:. الحياة الزوجية ‏27 ديسمبر 2015
كلمات نصائح قيّمة(^.^) شرفة المنقولات الأدبية ‏30 نوفمبر 2016
إقتراح نصائح ذهبية للبس الاكسسوارات صور بعدستي ‏25 نوفمبر 2016