1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. سجلي الآن وكوني معنا

صحة حواء الإستعمالات الخاطئة لزيت الزيتون

الموضوع في 'العيادة النسائية، التغذية وصحة حواء جلسات' بواسطة meriem meryouma, بتاريخ ‏10 مارس 2016.

صحة حواء الإستعمالات الخاطئة لزيت الزيتون 4.5 5 2votes
4.5/5, 2 أصوات

  1. meriem meryouma

    meriem meryouma
    Expand Collapse
    عضوية ألماسية

    الإنضمام:
    ‏30 ديسمبر 2015
    المشاركات:
    2,017
    نقاط الجائزة:
    5,940
    الإقامة:
    Mascara
    السُّمعة:
    +3,063 / -0
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    الإستعمالات الخاطئة لزيت الزيتون
    • طهيه على درجة حرارة عالية: مما يُدَمِّر مضادات الأكسدة الموجودة به و يقضي على الطعم المميز لزيت الزيتون،لذلك لا يُنصح باستخدامه في الطهي و القلي إلا على نار هادئة جدا جدا .
    • تخزين زيت الزيتون بالقرب من الحرارةو تعريضه للأكسجين: من الخطأ فعل ذلك بحيث أن تعرضه للحرارة سواءا بواسطة الشمي أو الطهي يؤدي إلى تحلل مركب البوليفينول (مضاد الأكسدة) ويفقده طعمه و تعرضه لهواء يتسبب في فساده
    و يُفضل تخزينه في مكان مظلم و على حرارة الغرفة.
    • إختيار زيت الزيتون على حسب لونه: وهذا خطأ ، فزيت الزيتون تختلف درجاته من اللون الأخضر الغميق إلى الأصفر الذهبي، و كلها ذات جودة عالية، ولا يدل اللون الغامق إلا على تاريخ عصر الزيتون .
    • تناول زيت الزيتون بكثرة: تناوله بكثرة يسبب زيادة الدهون في الجسم كما يمكن أن يسبب ضعف في الدورة الدموية ، لذلك يُفضّل أن لا يزيد الإستهلاك عن ملعقتين في اليوم.
    • الإحتفاظ به لمدة طويلة : و الصحيح هو أن يتم استعماله خلال سنة ، فزيت الزيتون يفقد كثيرا من فوائده بعد مرور 24شهر.
    • إستخدام الثلاجة لاكتشاف جودته: حيث تلجأ معظم السيدات إلى وضع كمية منه في الثلاجة و إذا تجمدت فذلك دليل على جودته ، وهذه الطريقة غير كافية لكشف جودته فكل أنواع الزيوت تتجمد في الثلاجة .
    • دهن البشرة بزيت الزيتون و التعرض للشمس: صحيح أن زيت الزيتون له فوائد كثير على البشرة ، لكن من الخطأ تعريضه للشمس فذلك يسبب إسمرار لون البشرة .
    و الله أعلم
     
    جاري تحميل الصفحة...
    { فضلا .. أختي .. إن أعجبكِ الموضوع شاركيه مع صديقاتكِ }

    • أعجبني أعجبني x 5
  2. ام البنات
    15

    ام البنات
    Expand Collapse
    عضوية ذهبية

    الإنضمام:
    ‏20 فبراير 2016
    المشاركات:
    1,264
    نقاط الجائزة:
    3,700
    الإقامة:
    برج بوعريريج
    السُّمعة:
    +2,244 / -0
    السن:
    30 إلى 35 سنة
    موضوع جميل كجمال قلبك اول مرة نعرف هذي المعلومات مع انني استهلك زيت الزيتون بجنون.مشكورة
     
    • أعجبني أعجبني x 2
  3. meriem meryouma

    meriem meryouma
    Expand Collapse
    عضوية ألماسية

    الإنضمام:
    ‏30 ديسمبر 2015
    المشاركات:
    2,017
    نقاط الجائزة:
    5,940
    الإقامة:
    Mascara
    السُّمعة:
    +3,063 / -0
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    عفوا اختي ، يسرني مررك بالموضوع و تفاعلك معه ، كما يسرني أن أفيدك و لو بشيء بسيط
    و مشكورة على كلماتك الرقيقة لي
     
    • أعجبني أعجبني x 1
  4. الفراشة اروى
    11

    الفراشة اروى
    Expand Collapse
    مشرفة سابقة
    عضوية ذهبية

    الإنضمام:
    ‏14 أكتوبر 2015
    المشاركات:
    1,784
    نقاط الجائزة:
    4,450
    الإقامة:
    المسيلة
    السُّمعة:
    +2,927 / -0
    السن:
    15 إلى 20 سنة
    مشكوووورة حبوبة على الموضوع القيم وانا اول مرة نسمع بيها ايضا بالرغم من اننا من مستخدميييه
     
    • أعجبني أعجبني x 2
  5. امل امولة

    امل امولة
    Expand Collapse
    عضوية فضية

    الإنضمام:
    ‏6 يناير 2016
    المشاركات:
    596
    نقاط الجائزة:
    1,190
    الإقامة:
    الجزائر
    السُّمعة:
    +706 / -0
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    شكر علي النصائح جزاك الله كل خير
     
    • أعجبني أعجبني x 2
  6. yamina

    yamina
    Expand Collapse
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏11 فبراير 2016
    المشاركات:
    49
    نقاط الجائزة:
    115
    الإقامة:
    البويرة
    السُّمعة:
    +73 / -0
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    زيت الزيتون رائع لكن اذا زادالشيء عن حده انقلب ضده
     
    • أعجبني أعجبني x 2
  7. ام شهد
    42

    ام شهد
    Expand Collapse
    سيدة أنيقة
    عضوية ألماسية

    الإنضمام:
    ‏19 يونيو 2015
    المشاركات:
    3,549
    نقاط الجائزة:
    7,190
    الإقامة:
    المسيلة
    السُّمعة:
    +3,534 / -0
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    شكرا حبيبتي على الموضوع القيم
     
    • أعجبني أعجبني x 1
  8. بسبوسة07

    بسبوسة07
    Expand Collapse
    تحلية جلسات
    عضوية ألماسية

    الإنضمام:
    ‏12 أوت 2015
    المشاركات:
    6,159
    نقاط الجائزة:
    7,200
    الإقامة:
    الأرض
    السُّمعة:
    +7,257 / -0
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    جزاك الله خير الجزاء أخيتى نصائعة رااااااااائعه ومهمة نفع الله بيك وأثابك على ماقدمتيه لنا مريومة
     
    • أعجبني أعجبني x 1
  9. meriem meryouma

    meriem meryouma
    Expand Collapse
    عضوية ألماسية

    الإنضمام:
    ‏30 ديسمبر 2015
    المشاركات:
    2,017
    نقاط الجائزة:
    5,940
    الإقامة:
    Mascara
    السُّمعة:
    +3,063 / -0
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    عفوا حبيباتي ، سعيدة جدا بمروركم و إفادتكم
    كهخكهمكهخكهمكهخكهم
     
    • أعجبني أعجبني x 1
  10. راضية
    2

    راضية
    Expand Collapse
    إدارة جلسات جزائرية

    الإنضمام:
    ‏3 فبراير 2015
    المشاركات:
    6,120
    نقاط الجائزة:
    7,205
    الإقامة:
    Alger
    السُّمعة:
    +7,850 / -0
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    شكرا حبيبتي على موضوع قيم استفدت كثيرا منه
     
    • أعجبني أعجبني x 1