1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. إضغطي هنا للتسجيل معنا

صحة حواء الإستعمالات الخاطئة لزيت الزيتون

الموضوع في 'العيادة النسائية، التغذية وصحة حواء جلسات' بواسطة meriem meryouma, بتاريخ ‏10 مارس 2016.

  1. meriem meryouma

    meriem meryouma
    Expand Collapse
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏30 ديسمبر 2015
    المشاركات:
    2,017
    نقاط الجائزة:
    5,940
    الإقامة:
    Mascara
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    الإستعمالات الخاطئة لزيت الزيتون
    • طهيه على درجة حرارة عالية: مما يُدَمِّر مضادات الأكسدة الموجودة به و يقضي على الطعم المميز لزيت الزيتون،لذلك لا يُنصح باستخدامه في الطهي و القلي إلا على نار هادئة جدا جدا .
    • تخزين زيت الزيتون بالقرب من الحرارةو تعريضه للأكسجين: من الخطأ فعل ذلك بحيث أن تعرضه للحرارة سواءا بواسطة الشمي أو الطهي يؤدي إلى تحلل مركب البوليفينول (مضاد الأكسدة) ويفقده طعمه و تعرضه لهواء يتسبب في فساده
    و يُفضل تخزينه في مكان مظلم و على حرارة الغرفة.
    • إختيار زيت الزيتون على حسب لونه: وهذا خطأ ، فزيت الزيتون تختلف درجاته من اللون الأخضر الغميق إلى الأصفر الذهبي، و كلها ذات جودة عالية، ولا يدل اللون الغامق إلا على تاريخ عصر الزيتون .
    • تناول زيت الزيتون بكثرة: تناوله بكثرة يسبب زيادة الدهون في الجسم كما يمكن أن يسبب ضعف في الدورة الدموية ، لذلك يُفضّل أن لا يزيد الإستهلاك عن ملعقتين في اليوم.
    • الإحتفاظ به لمدة طويلة : و الصحيح هو أن يتم استعماله خلال سنة ، فزيت الزيتون يفقد كثيرا من فوائده بعد مرور 24شهر.
    • إستخدام الثلاجة لاكتشاف جودته: حيث تلجأ معظم السيدات إلى وضع كمية منه في الثلاجة و إذا تجمدت فذلك دليل على جودته ، وهذه الطريقة غير كافية لكشف جودته فكل أنواع الزيوت تتجمد في الثلاجة .
    • دهن البشرة بزيت الزيتون و التعرض للشمس: صحيح أن زيت الزيتون له فوائد كثير على البشرة ، لكن من الخطأ تعريضه للشمس فذلك يسبب إسمرار لون البشرة .
    و الله أعلم
     
    جاري تحميل الصفحة...
    { فضلا .. أختي .. إن أعجبكِ الموضوع شاركيه مع صديقاتكِ }

  2. ام البنات

    ام البنات
    Expand Collapse
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏20 فبراير 2016
    المشاركات:
    1,266
    نقاط الجائزة:
    3,700
    الإقامة:
    برج بوعريريج
    السن:
    30 إلى 35 سنة
    موضوع جميل كجمال قلبك اول مرة نعرف هذي المعلومات مع انني استهلك زيت الزيتون بجنون.مشكورة
     
  3. meriem meryouma

    meriem meryouma
    Expand Collapse
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏30 ديسمبر 2015
    المشاركات:
    2,017
    نقاط الجائزة:
    5,940
    الإقامة:
    Mascara
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    عفوا اختي ، يسرني مررك بالموضوع و تفاعلك معه ، كما يسرني أن أفيدك و لو بشيء بسيط
    و مشكورة على كلماتك الرقيقة لي
     
  4. الفراشة اروى

    الفراشة اروى
    Expand Collapse
    مشرفة سابقة
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏14 أكتوبر 2015
    المشاركات:
    1,784
    نقاط الجائزة:
    4,450
    الإقامة:
    المسيلة
    السن:
    15 إلى 20 سنة
    مشكوووورة حبوبة على الموضوع القيم وانا اول مرة نسمع بيها ايضا بالرغم من اننا من مستخدميييه
     
  5. امل امولة

    امل امولة
    Expand Collapse
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏6 يناير 2016
    المشاركات:
    596
    نقاط الجائزة:
    1,190
    الإقامة:
    الجزائر
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    شكر علي النصائح جزاك الله كل خير
     
  6. yamina

    yamina
    Expand Collapse
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏11 فبراير 2016
    المشاركات:
    48
    نقاط الجائزة:
    115
    الإقامة:
    البويرة
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    زيت الزيتون رائع لكن اذا زادالشيء عن حده انقلب ضده
     
  7. ام شهد

    ام شهد
    Expand Collapse
    سيدة أنيقة
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏19 يونيو 2015
    المشاركات:
    3,549
    نقاط الجائزة:
    7,190
    الإقامة:
    المسيلة
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    شكرا حبيبتي على الموضوع القيم
     
  8. بسبوسة07

    بسبوسة07
    Expand Collapse
    تحلية جلسات
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏12 أوت 2015
    المشاركات:
    6,629
    نقاط الجائزة:
    7,200
    الإقامة:
    الأرض
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    جزاك الله خير الجزاء أخيتى نصائعة رااااااااائعه ومهمة نفع الله بيك وأثابك على ماقدمتيه لنا مريومة
     
  9. meriem meryouma

    meriem meryouma
    Expand Collapse
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏30 ديسمبر 2015
    المشاركات:
    2,017
    نقاط الجائزة:
    5,940
    الإقامة:
    Mascara
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    عفوا حبيباتي ، سعيدة جدا بمروركم و إفادتكم
    كهخكهمكهخكهمكهخكهم
     
  10. راضية

    راضية
    Expand Collapse
    إدارة جلسات جزائرية

    الإنضمام:
    ‏3 فبراير 2015
    المشاركات:
    6,401
    نقاط الجائزة:
    7,205
    الإقامة:
    Alger
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    شكرا حبيبتي على موضوع قيم استفدت كثيرا منه