متميزات الشهر ،~من زرع العطاء حصد الوفاء~ السباق نحو العضوية الذهبية أطلبي تصميمك الخاص بكِ الآن .. ضيفة في خيمة جلسات دورة تعليم الخياطة والطرز مع أم وفاء
  1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.
إستبعاد الملاحظة

أختنا زائرة يمكنكِ طرح إستفساراتكِ وإنشغالاتكِ مهما كانت : بالضغط هنا ، سنقوم بالرد عليها.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. إضغطي هنا للتسجيل معنا

  1. أم زكريا

    أم زكريا
    ExpandCollapse
    مشرفة سابقة
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏13 ديسمبر 2015
    المشاركات:
    2,216
    الإعجابات المتلقاة:
    2,776
    نقاط الجائزة:
    8,050
    البلد:
    سيق
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    أنا غائبة

    [​IMG]



    يوم الزفاف يومٌُ حافل ومليء بالمهام والأشياء التي يجب أن تفعلها العروس قبل ساعاتٍ قليلةٍ من حفل زفافها، وعادةً ما تكون العروس قلقة، وعصبية، ومتوترة، مما قد يجعلها تنسى تناول الطعام أو قد تأكل أطعمة تسبب لها مشاكل في المعدة والأمعاء، فما هي تلك الأطعمة التي يجب أن تبتعد عنها العروس يوم زفافها؟

    1. النشويات

    تجنبي تناول الأطعمة الغنية بالنشويات، كالبطاطس، والبطاطا الحلوة، والأرز، والمعكرونة، والذرة قبل يوم واحد على الأقل من يوم زفافك؛ لأنها تسبب الإحساس بامتلاء البطن والانتفاخ، ويمكنك تناول ساندوتش من الخبز الأبيض مثلاً في الوجبة الخفيفة قبل الزفاف.

    2. الصودا والمشروبات الغازية
    بعيداً عن الأضرار المعروفة للصودا والمشروبات الغازية – ومنها الإصابة بهشاشة العظام – فإن تناول هذه المشروبات يسبب شعوراً مزعجاً من كثرة التجشؤ والإحساس بانتفاخ البطن، هذا بالإضافة إلى أن تناول تلك المشروبات يسبب كثرة الحاجة للذهاب إلى الحمام.

    3. الكافيين

    ابتعدي تماماً عن تناول المشروبات المنبهة التي تحتوي على الكافيين قبل يوم زفافك، وعلى رأسها الشاي والقهوة، وطبعاً المشروبات الغازية، وتناولي بدلاً منها الماء أو العصائر الطازجة التي تمد جسمك بالعناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها في ذلك اليوم، كما أنها تضفي على بشرتك رونقاً ونضارة تحتاجينها، كذلك فإن المشروبات الغنية بالكافيين تسبب إدرار البول مما يخلص الجسم من كمية كبيرة من الماء، الأمر الذي قد يؤدي بالتالي إلى الإغماء نتيجة كثرة الإجهاد.

    4. الأطعمة الحريفة والبهارات


    تجنبي تناول الأطعمة الحريفة كالفلفل الحار والبهارات في يوم الزفاف؛ لأنها قد تؤدي إلى الشعور بعسر الهضم وحرقان المعدة والأمعاء، خصوصاً مع كمية التوتر التي تتعرض لها العروس أثناء يوم الزفاف.

    5. الحليب ومنتجات الألبان

    لا تتناولي الحليب ومنتجات الألبان الغنية باللاكتوز بكثرة في يوم الزفاف لأنها قد تسبب تهيجاً في المعدة وذلك قد يزيد مع الإحساس بالتوتر والقلق الملازمين للعروس في يوم زفافها.

    احرصي على تناول وجبة إفطار جيدة في يوم زفافك، وشرب الكثير من العصائر الطبيعية والماء للحفاظ على رطوبة جسمك في هذا اليوم الخاص جداً!

     
    {لا تنسي من فضلك مشاركة الموضوع على مواقع التواصل الإجتماعي.}
    ح ـنين ،ام شهد و ملاك معجبات بهذا.
      جاري تحميل الصفحة...
    1. جاري تحميل الصفحة...

      قد تكونين مهتمة بهذه المواضيع أيضًا في منتدى التاريخ
      قرآن كريم شرح الحصون الخمسة بالتفصيل القرآن الكريم ‏15 ديسمبر 2016
      غرائب وعجائب نهر الألوان الخمسة من أجمل أنهار العالم إستراحة بنات جلسات ‏7 ابريل 2016
      إيمانيات مفسدات القلب الخمسة ملتقى المرأة المسلمة ‏15 فبراير 2016
      إيمانيات حكم قول خمسة وخموس عليك الفتاوى الشرعية ‏25 يناير 2016
      اكتشفى نوع خجلك بخمسة اسئلة؟ فسحة الروح لزهرات جلسات ‏6 أوت 2015

    2. ملاك

      ملاك
      ExpandCollapse
      عضوات جلسات

      الإنضمام:
      ‏3 جويلية 2015
      المشاركات:
      815
      الإعجابات المتلقاة:
      642
      نقاط الجائزة:
      2,300
      البلد:
      المدينة
      السن:
      30 إلى 35 سنة
      أنا غائبة
      معلومات مفيدة شكرا
      دمتي متألقة
       
      أعجبت بهذه المشاركة أم زكريا
      1. أم زكريا

        أم زكريا
        ExpandCollapse
        مشرفة سابقة
        عضوات جلسات

        الإنضمام:
        ‏13 ديسمبر 2015
        المشاركات:
        2,216
        الإعجابات المتلقاة:
        2,776
        نقاط الجائزة:
        8,050
        البلد:
        سيق
        السن:
        25 إلى 30 سنة
        أنا غائبة
        [​IMG]
         
        1. ح ـنين

          ح ـنين
          ExpandCollapse
          زوجي حياتي
          عضوية فضية

          الإنضمام:
          ‏23 جويلية 2015
          المشاركات:
          10,602
          الإعجابات المتلقاة:
          12,980
          نقاط الجائزة:
          11,310
          البلد:
          قلب زوجي
          السن:
          25 إلى 30 سنة
          أنا متصلة
          jouziti kola 5air 7abibti
           
          أعجبت بهذه المشاركة أم زكريا
          1. ام شهد

            ام شهد
            ExpandCollapse
            سيدة أنيقة
            عضوات جلسات

            الإنضمام:
            ‏19 جوان 2015
            المشاركات:
            3,507
            الإعجابات المتلقاة:
            3,620
            نقاط الجائزة:
            11,290
            البلد:
            المسيلة
            السن:
            35 إلى 40 سنة
            أنا غائبة
            شكرا على الموضوع المفيد للبنات ربي يرزق كل بنت با زوج صالح
             
            أعجبت بهذه المشاركة أم زكريا
            1. أم زكريا

              أم زكريا
              ExpandCollapse
              مشرفة سابقة
              عضوات جلسات

              الإنضمام:
              ‏13 ديسمبر 2015
              المشاركات:
              2,216
              الإعجابات المتلقاة:
              2,776
              نقاط الجائزة:
              8,050
              البلد:
              سيق
              السن:
              25 إلى 30 سنة
              أنا غائبة

              وانتى من اهل الجزاء اختى نورتى
               
              1. أم زكريا

                أم زكريا
                ExpandCollapse
                مشرفة سابقة
                عضوات جلسات

                الإنضمام:
                ‏13 ديسمبر 2015
                المشاركات:
                2,216
                الإعجابات المتلقاة:
                2,776
                نقاط الجائزة:
                8,050
                البلد:
                سيق
                السن:
                25 إلى 30 سنة
                أنا غائبة

                امين
                منورتنى لحبيبة بطيب ردودك
                 
                أعجبت بهذه المشاركة ام شهد