1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. إضغطي هنا للتسجيل معنا

الفواكه المجففة أفضل من الحلويات برمضان

الموضوع في 'التداوي بالأعشاب والطب البديل' بواسطة أم زكريا, بتاريخ ‏16 يونيو 2016.

  1. أم زكريا

    أم زكريا
    Expand Collapse
    مشرفة سابقة
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏13 ديسمبر 2015
    المشاركات:
    2,343
    نقاط الجائزة:
    5,950
    الإقامة:
    سيق
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    [​IMG]


    [​IMG]


    أوصت مؤسسة حمد الطبية في قطر بتناول الفواكه المجففة بديلا عن الحلويات في رمضان،
    وذلك في منشور على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك اليوم الاثنين.

    وقالت المؤسسة إنه عادة ما يتم تناول وجبة تقليدية خفيفة بعد ساعتين من الإفطار، كما يتم تناول الحلويات التقليدية بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات من الإفطار.

    ونصحت المؤسسة بمحاولة تحضير هذه الحلويات بشكل صحي، مثل شويها بدل قليها لتقليل محتواها من الدهون، وإضافة أقل كمية ممكنة من السكر والقطر إليها، كما دعت إلى ضرورة الاكتفاء بتناول كمية قليلة من هذه الحلويات.
    ودعت المؤسسة لتناول الفواكه المجففة بديلا عن هذه الحلويات، مع الإشارة هنا إلى أن الفواكه المجففة كثيفة المحتوى من السعرات الحرارية نتيجة إزالة الماء منها، لذلك يجب الاقتصاد في تناولها خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يسعون للسيطرة على أوزانهم أو تخفيضها.


    المصدر : الجزيرة
     
    جاري تحميل الصفحة...
    { فضلا .. أختي .. إن أعجبكِ الموضوع شاركيه مع صديقاتكِ }

  2. ج ــمالي في ح ــيائي

    زوجي حياتي
    عضوية ألماسية

    الإنضمام:
    ‏23 يوليو 2015
    المشاركات:
    8,270
    نقاط الجائزة:
    7,210
    الإقامة:
    قلب زوجي
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    raw3a 7abibti yislamou
     
  3. wissou nass mlah

    wissou nass mlah
    Expand Collapse
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏14 يوليو 2015
    المشاركات:
    2,191
    نقاط الجائزة:
    5,940
    الإقامة:
    batna
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    مممممممممممم سخفتينييييي ههههههههههه
     
  4. راضية

    راضية
    Expand Collapse
    إدارة جلسات جزائرية

    الإنضمام:
    ‏3 فبراير 2015
    المشاركات:
    6,386
    نقاط الجائزة:
    7,205
    الإقامة:
    Alger
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    صح انا نأكل الجوز و اللوز و حتى الكاوكاو سمعت انها فيها فائدة عضيمة شكرًا على الموضوع
     
  5. أم زكريا

    أم زكريا
    Expand Collapse
    مشرفة سابقة
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏13 ديسمبر 2015
    المشاركات:
    2,343
    نقاط الجائزة:
    5,950
    الإقامة:
    سيق
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    [​IMG]