1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. سجلي الآن وكوني معنا

نصائح لكل حامل

الموضوع في 'الحمل والإنجاب' بواسطة Sandy belle, بتاريخ ‏19 مارس 2015.

  1. Sandy belle

    Sandy belle
    Expand Collapse
    سيدة أنيقة
    عضوية ذهبية

    الإنضمام:
    ‏11 ديسمبر 2014
    المشاركات:
    1,013
    نقاط الجائزة:
    2,440
    الإقامة:
    عزابه
    السُّمعة:
    +1,012 / -0
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    [​IMG]


    بعض النصائح الهامه جدا والمفيدة لكل حامل

    1) بنسبه لاول اربع شهور يجب الحذر من استعمال اى مواد كميائيه على الشعر والوجه والجسم مثل الصبغات وكريمات التبييض والمكياج المبالغ فيه وغيره حيث اثبتت التجارب العلميه ان الروج والكحل بيؤثروا بل السلب على صحه الجنين وعلى مخه والصبغات تؤدى الى تشوهات الاجنه فيجب الحذر من هذه المواد الضارة خاصه فى بدايه الحمل

    2) ايضا بل النسبه للحوامل فى اول الخمس شهور الاولى يجب الحذر من التدخين بانواعه وهذا الكلام للمدخنات او للحوامل الجالسين فى منازل فيها مدخنين لان هذا يؤثر سلبا على قلب الجنين ويؤثر ايضا على حجمه ونموه بصورة طبيعيه ويجعله مولودا ضعيف الحجم والبنيه


    3) وهناك نصيحه منى لايعرفها الكثير من النساء الحوامل وهى خطورة تناول بكثرة اطعمه تحتوى على فيتامين الف وذلك لان تناول الاطعمه المحتويه على فيتامين الف بكثرة تؤدى الى تشوهات الاجنه وهذه الاطعمه متمثله فى اللحوم الحمراء والكبده بانواعها و الجزر ومصرح للام الحامل بتناول الف وخمسمائه كالورى من الاطعمه المحتويه على فيتامين الف فى اليوم والا يزيد المعدل عن هذا الحد


    4) ايضا بل النسبه للمشروبات هناك بعض المحازير على المشروبات ومنها الكولا وذلك لوجود نسب كبيرة من الكافيين بداخلها والشاى والقهوة والكاكاو لانها كلها منبهات وذلك يضر بسلامه الجهاز العصبى للجنين حيث ان الجنين يمتص كل نسبه الكافيين الداخله جسم الام عن طريق المشيمه غير ان الشاى والقهوة والكولا يمتصون الحديد من الجسم والفيتامينات الهامه وهذا يؤذى الام والجنين لانهم لايستفيدون بصورة كافيه من الفيتامينات وايضا مشروبات الاعشاب هناك تحزير منها مثل اليانسون والكراويه والنعناع والميراميه او المرمريه او الميراميه او عشبت مريم لان معظمها تسبب الاجهاض

    5) ايضا هناك النساء الحوامل اللاتى تعرضن لمرات اجهاض سابقه عليهم الحذر من تناول التمور بانواعها والبصل والثوم فى اول اربع اشهر لانهم منبهين ومنشطين للرحم مما يعجل باجهاض

    6) هناك ايضا بعض الاطباء ينصحون الام بعد الشهر السادس او فى اخر الشهر السادس بتناول ريفو اطفال او كوب ماء صباحا مذاب فيه العسل الابيض الصافى وذلك للوقايه من تسمم الحمل


    7)هناك علامات كثيرة لمبادىء تسمم الحمل منها تورم الاطراف اليدين والارجل وسخونه بل الجسم ووجود لون ابيض خفيف بل البول فيجب التوخى والحزر ومتابعه ذلك عند الطبيب وايضا اجراء دورى لتحليل البول


    8) يجب شرب الام الحامل من تلات لاربع حصص من اللبن اى اربع اكواب لبن فى اليوم وتناولها لكميه كافيه من البروتين والخضروات الطازجه والفاكهه واخذ الفيتامينات الازمه من حديد وكالسيوم


    9) يجب متابعه وزن الحامل شهريا لانه من الضرورى ان تزيد المراه الحامل فى اخر تلات شهور من نصف كيلو لكيلو فى الشهر

    10) قللى من الارز والبطاطس والحلوى والاكلات المبهرة وكثيرة الملح والاغذيه الدسمه واحزرى من تناول الملح او الاكلات المملحه بكثرة لانها تؤدى لتسمم الحمل وتناولى بكثرة جميع منتجات الالبان والاجبان والارز بلبن والمهلبيه وغيرها من كل الاطعمه المحتويه على اللبن وتجنبى اكل الاطعمه الحاره وتجنبى ايضا اكل سمك التونه والسالمون والسردين اثناء فترة الحمل والفسيخ والملوحه للمصريات فاهمين يا مصريات ههههههه وايضا تجنب شرب الشاى الاخضر والنسكافيه والحلبه واكل البقدونس


    11) احرصى على عدم تناول الاطعمه الجاهزة من المحلات وخلافه وحتى ايضا الاكلات الماركات الدليفرى لما فيها من تلوث واشعه ضارة لانهم بيسونها بل الميكرويف والتوستر واحرصى على تناول التفاح والبرتقال والبازيلاء والفاصوليا الطازجه والمحار لما فيهم من فيتامينات هامه وغير ذلك انهم يساعدوكى على التقليل من ظاهرة الكلف ولتجنب الامساك تناولى اللبن الساقع وعصير البرتقال الحامض الحادق بل المصرى ههههههه وشرب قدر وافر من الماء المعدنى النظيف
     
    جاري تحميل الصفحة...
    { فضلا .. أختي .. إن أعجبكِ الموضوع شاركيه مع صديقاتكِ }

    • أعجبني أعجبني x 1
  2. جاري تحميل الصفحة...

    مواضيع مشابهة في منتدى التاريخ
    هو وهي نصائح ما قبل الزواج لكلا الجنسين للرّجل والمرأة. الحياة الزوجية ‏28 يناير 2016
    نصائح لكل عروسة تجهيز العرائس ‏12 نوفمبر 2015
    كيف تذاكر بطريقة صحيحة ؟ ، نصائح مفيدة للمذاكرة لكل الطلاب الجلسة العامة للتربية والتعليم ‏23 سبتمبر 2015
    حصري صفحتى على الفيسبوك *طبخات وافكار ونصائح ماما** طلبات وصفات المطبخ ‏9 يناير 2017
    مميز نصائح للمحافظة على جمالك يا اميرة بيتك الأزياء، العطور، الموضة والجمال ‏7 يناير 2017

  3. راضية
    2

    راضية
    Expand Collapse
    إدارة جلسات جزائرية

    الإنضمام:
    ‏3 فبراير 2015
    المشاركات:
    6,101
    نقاط الجائزة:
    7,205
    الإقامة:
    Alger
    السُّمعة:
    +7,812 / -0
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    انشاء يتمم حملك يا ربي و نصائح جميلة تستفيد منها كل الحوامل الموضوع رائع شكرًا اختي ساندي
     
  4. Sandy belle

    Sandy belle
    Expand Collapse
    سيدة أنيقة
    عضوية ذهبية

    الإنضمام:
    ‏11 ديسمبر 2014
    المشاركات:
    1,013
    نقاط الجائزة:
    2,440
    الإقامة:
    عزابه
    السُّمعة:
    +1,012 / -0
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    امين يا رب العالمين ويسهل لكل حامل ويرزق كل محروم يا رب
    شكرا اخت راضية بارك الله فيك