1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. إضغطي هنا للتسجيل معنا

طريقة تحضير قراتان الشفلور

الموضوع في 'الأطباق الرئيسية' بواسطة سميرة الجزائرية, بتاريخ ‏17 ديسمبر 2014.

  1. سميرة الجزائرية

    مديرة عامة
    إدارة المنتدى

    الإنضمام:
    ‏2 ديسمبر 2014
    المشاركات:
    7,303
    نقاط الجائزة:
    7,225
    الإقامة:
    العاصمة
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    مساء الخير عليكم
    اليوم درت هاد الوصفة نتاع قراتان الشوفلور والبطاطا المقلية
    يعطيها الصحة مولات الوصفة خرجلي هايل :icon (49):
    لانه وصفة ساهلة وبنينة

    نبداوكالعادة بالمقادير

    رأس صغير الشفلور (القرنبيط)
    2 بطاطا مقطعة مكعبات
    صلصة البشاميل
    ملح فلفل أسود
    بيضة
    جبن
    طريقة تحضير :


    غلى الشفلور في ماء مملح أنا نزيد معاه طرف خبز يابس على جال ريحتو
    ثم قطريه من الماء عند النضج
    [​IMG]
    حطيه في صينية الفرن مع قليل من الزبدة و أدخليه الفرن
    لمدة 10 دقائق مع التحريك و هذا للتخلص من الماء الزائد وينشف شوية
    [​IMG]
    في نفس الوقت قطعي البطاطا مربعات
    ثم أقليها و ضيفي لها الملح
    [​IMG]
    أيضا حضري صلصة البشامل و ضيفي لها بيضة و الجبن ,
    حتى تعطي ذوق بنين و كذلك إحمرار
    [​IMG]
    نرجعو للصينية اللي حطيناها فالفرن بعد أن ينشف الشفلور ضعي فوقة
    مكعبات البطاطا ثم صلصة البيشامل و من فوقه قطع
    الزبدة و الجبن و إلى الفرن
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    مدة الطهي لا تزيد على 10 دقائق

    [​IMG]
    شهية طيبة للجميع
    [​IMG]
    :icon (49):بصحتكم ان شاء الله تجربوه وذوقوه لافراد عائلتكم :icon (49):
     
    جاري تحميل الصفحة...
    { فضلا .. أختي .. إن أعجبكِ الموضوع شاركيه مع صديقاتكِ }

  2. loulou

    loulou
    Expand Collapse
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏6 ديسمبر 2014
    المشاركات:
    225
    نقاط الجائزة:
    200
    الإقامة:
    skikda
    السن:
    30 إلى 35 سنة
    رد: طريقة تحضير قراتان الشفلور

    شكرا اختي على الوصفة تبان بنينة شوفي نهار الجمعة راني قاعدة في الدار مانخدمش نوجدها لغذانا مع صحن سلاطة يعطيك الصحة راها الشوفلورة في الثلاجة تستنا :strongly:
     
  3. ملااك

    ملااك
    Expand Collapse
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏21 ديسمبر 2014
    المشاركات:
    9
    نقاط الجائزة:
    40
    الإقامة:
    بين احبابي
    السن:
    30 إلى 35 سنة
    مشكورة اختي علي الوصفة تبان بييييييينة
     
  4. سميرة الجزائرية

    مديرة عامة
    إدارة المنتدى

    الإنضمام:
    ‏2 ديسمبر 2014
    المشاركات:
    7,303
    نقاط الجائزة:
    7,225
    الإقامة:
    العاصمة
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    العفو اختي جربيها ورديلي لخبر بنينة تهبل ertytrukl

    العفو اختي هي بالفعل بنينة انا شوفلور ما نحبوش بزاف وبهاد الطريقة عجبني هايل بوسة
     
  5. wafaac29

    wafaac29
    Expand Collapse
    مشرفة سابقة
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏9 يناير 2015
    المشاركات:
    1,142
    نقاط الجائزة:
    3,700
    الإقامة:
    ارض الله الواسعة
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    اختي الزائرة ارجو منك الانضمام الينا
     
  6. rimi

    rimi
    Expand Collapse
    صاحبة الحضور اللافت
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏7 ديسمبر 2014
    المشاركات:
    1,081
    نقاط الجائزة:
    1,700
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    ertykikyuertykikyuertykikyuertykikyuertykikyuertykikyuertykikyu
     
  7. أميرة الشرق

    أميرة الشرق
    Expand Collapse
    أميرة جلسات
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏27 مارس 2015
    المشاركات:
    313
    نقاط الجائزة:
    195
    الإقامة:
    الجزائر
    السن:
    30 إلى 35 سنة
    [​IMG] السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته [​IMG]


    [​IMG][​IMG]| كل الشكر والتقدير لك على مشاركتك الرائعة والمميزة | [​IMG][​IMG]

    [​IMG][​IMG]| وعلى هذه الوصفة التي قمت( ي ) بطرحها علينا | [​IMG][​IMG]

    [​IMG][​IMG]| وتمنياتي لكم بالتوفيق ومواصلة التميز معنا | [​IMG][​IMG]

    [​IMG][​IMG]| وفي انتظار جديدك ( ي ) من الوصفات الجديدة والمميزة | [​IMG][​IMG]

    [​IMG][​IMG]| لا تحرمونا مما تقدمونه | [​IMG][​IMG]


    [​IMG][​IMG] نتمنى جديدكم القادم بفارغ الصبر [​IMG][​IMG]
     
  8. Nessmat Amel

    Nessmat Amel
    Expand Collapse
    مشرفة سابقة
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏23 فبراير 2015
    المشاركات:
    1,126
    نقاط الجائزة:
    1,705
    الإقامة:
    الجزائر
    السن:
    30 إلى 35 سنة
  9. همسات المطر

    همسات المطر
    Expand Collapse
    مشرفة سابقة
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏16 يونيو 2015
    المشاركات:
    888
    نقاط الجائزة:
    700
    الإقامة:
    جلسات جزائرية
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    يعطيك الصحة
    على الطرح الراقي
     
  10. ام شهد

    ام شهد
    Expand Collapse
    سيدة أنيقة
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏19 يونيو 2015
    المشاركات:
    3,549
    نقاط الجائزة:
    7,190
    الإقامة:
    المسيلة
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    الله يسلم يديك الطبق يبان يشهي شكرا