1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. إضغطي هنا للتسجيل معنا

السمنة السريعة

الموضوع في 'العيادة النسائية، التغذية وصحة حواء جلسات' بواسطة راضية, بتاريخ ‏26 مارس 2015.

  1. راضية

    راضية
    Expand Collapse
    إدارة جلسات جزائرية

    الإنضمام:
    ‏3 فبراير 2015
    المشاركات:
    6,617
    نقاط الجائزة:
    7,205
    الإقامة:
    Alger
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    1- الوجبات السريعة تسبب السمنة
    أظهرت دراسة ارتباط زيادة الوزن بشكل وثيق مع تناول الوجبات السريعة، بالإضافة إلى ازدياد احتمال الاصابة بالنمط الثاني من مرض السكري، نتيجة تراكم الدهون في الجسم وزيادة مقاومة الأنسولين في الدم.

    2- الإدمان على الوجبات السريعة
    يسبب تناول الوجبات السريعة إدمانًا شديدًا عليها، ويحرم ذلك متناوليها من الحصول على الأطعمة الصحية والعناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها أجسامهم.

    3- الوجبات السريعة تؤثر على الأطفال
    تضاعفت أعداد الأطفال والمراهقين المصابين بالسمنة في الأعوام الماضية، ويعود ذلك إلى تناول الوجبات السريعة بشكل يومي، ويمكن أن يسبب ذلك ضعف في نمو الأطفال بسبب افتقارهم إلى العناصر الغذائية التي يحتاجونها في سنهم.

    4- المواد والأصبغة الكيماوية
    تحتوي الوجبات السريعة على نسب عالية من المواد والأصبغة الكيماوية الضارة التي يمكن أن تتسبب بالإصابة بالسرطان على المدى الطويل، لذلك ينصح بالإقلاع عنها واستبدالها بأطعمة صحية طازجة معروفة المصدر.

    5- قطع الدجاج
    تحتوي معظم قطع الدجاج التي تقدم في مطاعم الوجبات السريعة على مواد حافظة كيماوية تسمي «تي بي إتش كيو» يمكن أن تسبب التقيؤ والغثيان وحتى الموت في بعض الأحيان.

    6- الوجبات السريعة ليست صحية
    تدعي بعض مطاعم الوجبات السريعة أنها تقدم أطعمة صحية لا تسبب أي أضرار لجسم الإنسان، ومع ذلك فهي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون التي تسبب زيادة الوزن والسمنة.

    7- المشروبات الغازية والسكريات
    يستخدم الفركتوز لتحلية معظم أنواع المشروبات الغازية التي يتم تناولها مع الوجبات السريعة والحلويات، ويساعد ذلك على اكتساب المزيد من الوزن غير المرغوب.

    8- أسعار الوجبات السريعة
    تعد أسعار الوجبات السريعة مرتفعة إذا ما تمت مقارنتها مع الأطعمة المطهوة داخل المنزل، لذلك يفضل الابتعاد عنها للأشخاص الراغبين بالتوفير والحصول على طعام شهي وصحي في نفس الوقت.

    [​IMG]
     
    { فضلا .. أختي .. إن أعجبكِ الموضوع شاركيه مع صديقاتكِ }

  2. Sandy belle

    Sandy belle
    Expand Collapse
    سيدة أنيقة
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏11 ديسمبر 2014
    المشاركات:
    1,010
    نقاط الجائزة:
    2,440
    الإقامة:
    عزابه
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    ههههه والله يا اختي انا حاجة ما تسمني لا وجبات سريعة لا وجبات بطيئة
    شكرا على الموضوع حبيبتي
     
  3. راضية

    راضية
    Expand Collapse
    إدارة جلسات جزائرية

    الإنضمام:
    ‏3 فبراير 2015
    المشاركات:
    6,617
    نقاط الجائزة:
    7,205
    الإقامة:
    Alger
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    و الله انا العكس عندي الزيادة في السمنة و خاصة الكرش نتيجة العمليات القيصرية الي عملتها في إنجاب أولادي
     
  4. Sandy belle

    Sandy belle
    Expand Collapse
    سيدة أنيقة
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏11 ديسمبر 2014
    المشاركات:
    1,010
    نقاط الجائزة:
    2,440
    الإقامة:
    عزابه
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    انا من صغري ضريفة خفيفة مهما ناكل والو ما ياثر فيا درك كي تزوجت منعرف مزلت يما كري وما نعرف
    ربما كيما قلتي كي نزيد نولي نسمن ومنعرف
     
  5. راضية

    راضية
    Expand Collapse
    إدارة جلسات جزائرية

    الإنضمام:
    ‏3 فبراير 2015
    المشاركات:
    6,617
    نقاط الجائزة:
    7,205
    الإقامة:
    Alger
    السن:
    35 إلى 40 سنة
    إن شاء الله ذرية صالحة صحيح الإنجاب يزيد السمنة