متميزات الشهر ،~من زرع العطاء حصد الوفاء~ دورة التصميم بالفوتوشوب للمبتدئات متجر أوريفلام الجزائر ~ Oriflame دورة تعلم الكروشي مع تقوى دورة تعليم الخياطة والطرز مع أم وفاء
  1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. إضغطي هنا للتسجيل معنا

هل تعلم؟؟؟؟؟؟؟

الموضوع في 'جلسة الحوار العام، الهادف والبناء' بواسطة نورية, بتاريخ ‏9 جوان 2015.

  1. نورية

    نورية
    ExpandCollapse
    سيدة مميزة
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏1 جوان 2015
    المشاركات:
    735
    نقاط الجائزة:
    1,190
    البلد:
    سكيكدة
    السن:
    30 إلى 35 سنة
    هل تعلم؟؟؟
    _اثبتت الابحاث العلمية لن تناول الانسان الجزر بانواعه الطازج او المطبوخ ال العصير
    يمنعالاصابة من السرطان بنسبة تزيد عن ٥٠٪ اذا تناوله بصورة منظمة و بكميات معتدلة.
    _ اظهرت اختبارات حديثة ان ثمار الكرز les cerises تساعد في تخفيف حالات الامساك المزمنة
    و الالتهابات المثانة ، لاحتوائه على احماض طبيعية و مواد ملينة مفيدة.
    فقد اشارت الدراسة الى ان الكرز الحامض من العلاجات الاكيدة للعديد من الامراض ،
    مثل : الامراض المزمنة،كالاتهاب للمفاصل، و داء النقرس،كما يساعد ايضا في التقليل من
    مخاطر الاصابة بامراض جهاز القلب الوعائي.


    _ تحسن الاغذية التي تحتوي على كل من فيتامين ب مركب حموض اوميغا ٣
    الفيتامينات و البروتين النباتي من وظيفة الدماغ و تقيمن الاصابة بفقدان الذاكرة
    الباكر و تبقي الدماغ نشيطا، و توجد هذه المغذيات الاساسية في : الخبز الاسمر
    التوت الازرق، السمك، الكبد ، الطماطم، الجبجير، و الجوز
    و تساعد المنبهات كالشاي ، القهوة، و المشروبات التي تحتوي على الكافيين في تنشيط الدماغ لفترة تتراوح بين الساعة و ٦ ساعات تقريبا ،بحسب كمية الكافيين المستهلكة و هي جيدة
    في تحسين الذاكرة و زيادة التركيز، و لكن الاكثار منها يؤدي الى فرط تنبيه الدماغ و بالتالي
    الارق و الصداع و غيرها من الاعراض العصبية التي ترافق التعب العصبي الناتج عن قلة
    النوم، و لهذا يجب استهلاك المنبهات بشكل معتدل و في اوقات محددة فقط.
     
    جاري تحميل الصفحة...
    { فضلا .. أختي .. إن أعجبكِ الموضوع شاركيه مع صديقاتكِ }

    • Nessmat Amel

      Nessmat Amel
      ExpandCollapse
      مشرفة سابقة
      عضوات جلسات

      الإنضمام:
      ‏23 فبراير 2015
      المشاركات:
      1,126
      نقاط الجائزة:
      2,455
      البلد:
      الجزائر
      السن:
      30 إلى 35 سنة
      بارك الله فيك حبيبة
      معلومات قيمة
       
    • سميرة الجزائرية

      مديرة عامة
      إدارة المنتدى

      الإنضمام:
      ‏2 ديسمبر 2014
      المشاركات:
      7,301
      نقاط الجائزة:
      7,225
      البلد:
      العاصمة
      السن:
      35 إلى 40 سنة
      شكرا لك نورية
      اللهم زدنا علما