ضيفتي مرحة ومشاكسة أطلبي تصميمك الخاص بكِ الآن .. قاعة أفراح جلسات جزائرية ضيفة في خيمة جلسات نتائج مسابقة أجمل خاطرة أدبية
  1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. إضغطي هنا للتسجيل معنا

صحة حواء تنظيف الاسنان (لصحة جيدة و ابتسامة جميلة)

الموضوع في 'العيادة النسائية، التغذية وصحة حواء جلسات' بواسطة NA3OUMA, بتاريخ ‏28 سبتمبر 2015.

  1. NA3OUMA

    NA3OUMA
    ExpandCollapse
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏1 جويلية 2015
    المشاركات:
    982
    نقاط الجائزة:
    3,200
    البلد:
    قالمة الجزائر
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    [​IMG]
    [​IMG] السلام عليكم صديقاتي ان شاء الله راكم بخير كامل[​IMG]
    مرحبا بكي سيدتي مرة أخرى مع نعومة مباشرة من منتدى جلسات جزائريةان شاء الله نكون ضيفة خفيفة :blush:
    [​IMG]
    اليوم حبيت موضوعي يكون عن تنظيف الاسنان لانو
    الاسنان لها تاثير كبير على صحة الجسم للاسف كاين بزاف من الناس خاصة الاطفال يهملو تنظيف اسنانهم و اللي ينعكس مباشرة على صحة الجسم و يسبب عدة امراض كمرض القلب السكري التهاب اللثة التهابات العيون و غيرها
    و لانو صحة الاسنان مهم جدا في حياتنا لننعم بصحة جيدة و ابتسامة جميلة حبيت يكون موضوعي اليوم عن
    [​IMG]

    تنظيف الاسنان
    تتتت.jpg
    قبل ما ننطلق في الحديث عن الموضوع احب ان ابدأ موضوعي بمعلومات مهمة انو فم الانسان يحتوي على بزااف من انواع البكتيريا اللي تسكن فيه و اي شخص يكون معرض ان يحمل نسبة كبيرة من هادي الميكروبات والتى من الممكن ان تزداد بنسبة عالية في حالة وجود تسربات كلسية في الفم و قد يسبب التهابات اللثة هادي الضاهرة اللي نلقاوها منتشرة بزاف عند الناس خاصة عند اهمال تنظيف الاسنان الي يؤدي لامراض كثيرة خاصة كيما قلت التهاب اللثة

    اليوم موضوعي عن تنظيف الاسنان حبيت نمد بعض النصائح للمحافظة على اسنان قوية لانو التنظيف المستمر و الصحيح للاسنان يمنع البكتيريا من البقاء في الفم، تكَوُّنَ الثقوب، التلوث والتهابات الأسنان. و يحافظ على أسنان بيضاء ورائحة طيبة للفم.
    من المهم ايضا البدء بها من سن مبكرة.لازم هادي العملية و العادة نتعلموها من صغرنا و نعلمو الاطفال خاصة لانو هادا شيء مهم بزاف خاصة الطفل باه تبقى عادة فينا و تكبر معنا


    و تنظيف الاسنان ع الاقل ثلاث مرات في اليوم، وخاصة قبل الذهاب الى النوم ليلا و في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة
    و كاين ملاحظة مهمة و هي انو
    الانسان في الليل اثناء النوم ينتج القليل من اللعاب، الي يساعد البكتيريا من ممارسة نشاطها بحرية اكبر في الفم. لذا، يجب المحافظة على تنظيف الاسنان قبل النوم ومباشرة عند الاستيقاظ.
    و لتنظيف صحيح و فعال
    يجب استخدام فرشاة اسنان مناسبة و من الاحسن تكون الياف الي تتكون منها الفرشاة مستقيمة و
    لينة و مريحة للاستعمال

    و كاين حاجة مهمة بزاف و الي ديما ينصحونا بيها اطباء الاسنان و الي للاسف كاين بزاف الي يهملو هادي النصيحة و هي استعمال الفرشاة 3 اشهر فقط و لازم نغيروها كل 3 اشهر لكن نزيد نعاود كاين بزاف لي ما يلتزموش بهادي النصيحة و الي قادرة تأثر سلبا عن صحة الاسنان
    و اما فيما يخص المعجون ما نيش حابة نتفلسف بزاف في هاد الحاجة لانو كل واحد و قدراتو في اختيار المعجون كاين معجون فعال لكن احيانا غالي الثمن هاد راجع لامكانيات الانسان المهم هو استعمال معجون لا يضر بحساسية الاسنان
    [​IMG]
    images.jpg

    و الطريقة الصحيحة للتنظيف تكون بشكل دائري لطيف من اللثة باتجاه الاسفل و عدم الاستعجال في الغسل لانو معظم الناس يغسلو بسرعة و المدة ع الاقل تكون دقيقتين باه تكون فعالة

    و حاجة مهمة جدا و لي ديما نحب نركز عليها في مواضيعي هي التغذية الصحيحة، للحفاظ على اسنان بيضاء وسليمة.
    سيدتي الغذاء الذي يحتوي عل السكريات ، الكافيئين، الطعام اللزج او المشروبات (القهوة، الشاي المشروبات الغازية )، يمكن ان تضر، بصحة الاسنان ولونها. ينصح بتناول الطعام الغني بالالياف، التي تعتبر صحية للجسم وللاسنان. ايضا كاين ملاحضة التدخين مضر بزاف بالاسنان و يؤدي لاصفرارها(هادي نصيحة للرجال خاصة ماشي نقصدك انتي سيدتي الكريمة ههههه :giggle:ظاهرة التدخين عند النساء في مجتمعنا الجزائري ناقصة لكن كاينة للاسف خاصة في المدن الكبرى)


    الرائحة الكريهة في الفم

    المعذرة منكِ أختنا الحبيبة، يتوجب عليكِ تسجيل عضوية من أجل مشاهدة الروابط.

    للاسف كاين بزاف لي يعانيو من هادي الظاهرة الي تسبب الحرج رائحة الفم الكريهة يمكن ان تحدث نتيجة للتدخين الكثير، تنظيف الاسنان بشكل غير صحيح او عدم التنظيف على الاطلاق، يساهم في وجودعدد كبيرمن البكتيريا في الفم، امراض اللثة وغيرها. و باه نتجنبو هادي الظاهرة و من اجل تجنب هذه الرائحة،يجب المحافظة على تنظيف الاسنان بشكل مستمر، استخدام مستحضرات تنظيف الفم ، علاجات الاسنان واللثة المنتظمة، مضغ العلكة الخالية من السكر بعد كل وجبة، شرب السوائل الخالية من السكر، وحتى فرك اللسان بالفرشاة لمنع استقرار البكتيريا عليه.


    كاين حاجة مهمة بزاف لكن للاسف معظم الناس ما يلتزموش بيها و انا اول وحدة زيارة طبيب الاسنان كل 6 اشهر
    للاسف هادي الثقافة في مجتمعنا منعدمة ان شاء الله نلتزمو بيها و نعلمو خاصة الاطفال الصغار الطرق الصحيحة للعناية بالاسنان
    في الاخير حبيت نختم كلامي و موضوعي بمثل لازم ديما نتفكروه الوقاية خير من العلاج احيانا سيدتي كاين طرق بسيطة نهملوها تكون السبب باه نكونو بصحة جيدة

    خلي اسنانك سليمة و نظيفة باه تتمتعي بصحة جيدة و ابتسامة ساحرة

    كاين معلومة نسيت نقولها و هي جد مهمة حبيت نفيدكم بيها صديقاتي الفواكه اللي تحافظ ع اسنان بيضاء ونظيفة و لثة قوية هي
    التفاااااح و الفراولة و الاطباء ديما ينصحو بتناول هاتة الفاكهتان الجميلتين هههه





    [​IMG]

    تقبلو مني اجمل تحية ان شاء الله موضوعي يعجبكم و ان شاء استفدتم منو تهلاو في رواحكم صديقاتي الغاليات
    و الى اللقاء في موضوع اخر ان شاء الله
    سلااااااااااااااام
    [​IMG]
     
    جاري تحميل الصفحة...
    { فضلا .. أختي .. إن أعجبكِ الموضوع شاركيه مع صديقاتكِ }

    #1NA3OUMA,‏28 سبتمبر 2015
    آخر تعديل: ‏28 سبتمبر 2015
    • بسبوسة07

      بسبوسة07
      ExpandCollapse
      تحلية جلسات
      عضوية ألماسية

      الإنضمام:
      ‏12 أوت 2015
      المشاركات:
      6,958
      نقاط الجائزة:
      7,200
      البلد:
      الجنة ان شاء الله
      السن:
      25 إلى 30 سنة
      مشكورة اختي و
      جزاك الله خيرا ع الموضوع الرائع ورزقك الجنة
      سلمت الانامل الذهبية التي خطت هذا الموضوع الجميل
      تقبلي مروري البسيط
      دمت بخير
       
    • NA3OUMA

      NA3OUMA
      ExpandCollapse
      عضوات جلسات

      الإنضمام:
      ‏1 جويلية 2015
      المشاركات:
      982
      نقاط الجائزة:
      3,200
      البلد:
      قالمة الجزائر
      السن:
      20 إلى 25 سنة
      الف شكر ليكي بسبوسة ع المتابعة ربي يحفظك حبيبتي
       
    • la princesse

      la princesse
      ExpandCollapse
      عضوات جلسات

      الإنضمام:
      ‏15 أوت 2015
      المشاركات:
      414
      نقاط الجائزة:
      190
      البلد:
      الجزائر
      السن:
      15 إلى 20 سنة
      موضوع حقا رااااااااائع من حيث المضمون و التنسيق ايضا
      سلمت يداكي اختي الغالية على الطرح المتميز كعادتك
       
    • NA3OUMA

      NA3OUMA
      ExpandCollapse
      عضوات جلسات

      الإنضمام:
      ‏1 جويلية 2015
      المشاركات:
      982
      نقاط الجائزة:
      3,200
      البلد:
      قالمة الجزائر
      السن:
      20 إلى 25 سنة
      شكراااااا اميرتنا الغالية
      ربي يخليكي يا اميرة الاميراااااات
       
    • la princesse

      la princesse
      ExpandCollapse
      عضوات جلسات

      الإنضمام:
      ‏15 أوت 2015
      المشاركات:
      414
      نقاط الجائزة:
      190
      البلد:
      الجزائر
      السن:
      15 إلى 20 سنة
      العفو حبيبتي نعوووووومة
       
    • سميرة الجزائرية

      مديرة عامة
      إدارة المنتدى

      الإنضمام:
      ‏2 ديسمبر 2014
      المشاركات:
      7,301
      نقاط الجائزة:
      7,225
      البلد:
      العاصمة
      السن:
      35 إلى 40 سنة
      موضوع مميز .. معلومات قيمة .. نصائح جميلة إستفدت منها
      تستحقين أحلى تقييم ولقب أحسن كاتبة للمواضيع ... فمثل هكذا موضوع بتنسيقه يجذبك لقراءته و يشعرك بالسعادة ورؤية تعليقات الأخريات بعد نشره

      أجمل تقييم حبيبة .. شكرا جزيلا لك :*
       
    • NA3OUMA

      NA3OUMA
      ExpandCollapse
      عضوات جلسات

      الإنضمام:
      ‏1 جويلية 2015
      المشاركات:
      982
      نقاط الجائزة:
      3,200
      البلد:
      قالمة الجزائر
      السن:
      20 إلى 25 سنة
      واااااااو سميرة مالقيت ما نقول ربي يخليكي لينا كنت انتظر تعليقك لانو يطلعلي معنوياتي
      و انا دائما نحب تعليقاتك ع مواضيعي ادا كان سلبا هاد يحفزني باه نتقدم و ادا كان اجابا هاد يفرحني و يطلعلي معنوياتي
      الف شكرررر ليكي سميرة
      و انتي تستحقي لقب اجدر و احسن مديرة و ملكة القلوب و الاخلاق
       
      • راضية

        راضية
        ExpandCollapse
        المديرة الشرفية
        إدارة المنتدى

        الإنضمام:
        ‏3 فبراير 2015
        المشاركات:
        6,917
        نقاط الجائزة:
        7,205
        البلد:
        Alger
        ولاية الإقامة:
        الجزائر العاصمة
        السن:
        35 إلى 40 سنة
        موضوع في القمة نعومة بارك الله فيك انا اقرا الموضوع كأني استمع لحصة تلفزيونية عن صحة الأسنان الي تقدمه حفيظة رزيق برافو
         
        • NA3OUMA

          NA3OUMA
          ExpandCollapse
          عضوات جلسات

          الإنضمام:
          ‏1 جويلية 2015
          المشاركات:
          982
          نقاط الجائزة:
          3,200
          البلد:
          قالمة الجزائر
          السن:
          20 إلى 25 سنة
          ربي يخليكي راضية و الف شكر ع المتابعة ودائما تعليقاتك تسعدني ربي يحفظك حبيبتي