متميزات الشهر ،~من زرع العطاء حصد الوفاء~ دورة التصميم بالفوتوشوب للمبتدئات متجر أوريفلام الجزائر ~ Oriflame دورة تعلم الكروشي مع تقوى دورة تعليم الخياطة والطرز مع أم وفاء
  1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. إضغطي هنا للتسجيل معنا

المرأة و الرياضة (مشاركتي في مسابقة التميز و الابداع)

الموضوع في 'الرشاقة، التنحيف،الحميات الغذائية والرياضة الصحية' بواسطة NA3OUMA, بتاريخ ‏7 يناير 2016.

  1. NA3OUMA

    NA3OUMA
    ExpandCollapse
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏1 جويلية 2015
    المشاركات:
    982
    نقاط الجائزة:
    3,200
    البلد:
    قالمة الجزائر
    السن:
    20 إلى 25 سنة
    [​IMG][​IMG][​IMG][​IMG]

    علمونا و نحن صغار أن العقل السليم في الجسم السليم هكذا افتتح رحلتي اليوم بعيد اعن
    حكايات الحيوانات و بعيدا عن السياسة و الطبخ و غيرها
    رحلتي اليوم صديقاتي كلها نشاط و حيوية لانها ستكون عن الرياضة بالنسبة لنا نحن الجنس اللطيف
    اهلا بكم معي ان شاء الله يكون يومكم كله نشاااااااااااط و رياضة معكم اللا عبة المشهورة نعومة ههههههه[​IMG]أرجو منكم المتابعة و التشجيع


    [​IMG][​IMG]

    منذ زمن بعيد و الرياضة محببة عند الرجال أكثر من النساء رغم ان للرياضة فوائد صحية عديدة لا تقتصر فقط على الرجال و لكنها تعود بالفائدة الكبيرة للنساء في مختلف الأعمار
    فالرياضة ليست محرمة على المرأة و لكن احيانا العادات و التقاليد في وطننا العربي و خاصة عندنا في الجزائر تمنع المرأة من ممارسة بعض أنواع الرياضة
    [​IMG]
    فنجد صديقاتي فئة قليلة في مجتمعنا من تمارس الرياضة للحفاظ على صحة جسمها و رشاقتها عكس المرأة الأجنبية التي تولي اهتمام كبير للرياضة فتجدها في قاعات و نوادي رياضية
    بينما في مجتمعنا العربي و المسلم كما ذكرت سابقا هناك عوائق اجتماعية و عادات و تقاليد و دوافع دينية تمنع على المرأة ممارسة الرياضة
    طبعا صديقاتي ديننا الحنيف لم يمنع المرأة من ممارسة الرياضة و لكن بشرط التزامها باللبس المحتشم و عدم اختلاطها بالرجال


    بعيدا عن الدافع الديني و العادات و التقاليد خلينا نتعرفو على أهمية الرياضة في حياة المرأة
    فالرياضة تقلل من أمراض القلب و الشرايين و تعطي للجسم لياقة بدنية عالية
    تحافظ على الرشاقة و صحة الجسم
    فالرياضة تساعد المراة في بداية حملها و لكل فتاة و سيدة عند فترة الحيض على الاسترخاء
    و مفيدة ايضا لكبار السن

    فالرياضة تعطي حيوية و نشاط للجسم
    و أيضا لها أهميةعلى نفسية المرأة فهي تساعد على الحفاظ على بقاء المظهر تعطي للمرأة طاقة و قدرة على التحمل
    و تزيد من ثقة المرأة لنفسها

    [​IMG][​IMG]


    [​IMG]كما قلت قد لا تستطيع المراة ممارسة الرياضة بحكم ظروفها الاجتماعية و لكن صديقاتي هناك رياضة سهلة تستطيع اي امراة ممارستها و تعتبر من أهم الرياضات و هي رياضة المشي رغم ان كرة القدم و و الكاراتي و غيرها اشهر الرياضات و لكن رياضة المشي اهم رياضة لانها تحافظ على سلامة الجسم من امراض القلب و الشرايين و تعطي رشاقة للجسم و تعمل على تنشيط الدورة الدموية


    [​IMG]

    أكيد كل وحدة فينا في عمر الطفولة مارست الرياضة في المدارس و حتى في مرحلة الجامعة و هناك فئة في مجتمعنا نساء يمارسن الرياضة في نوادي رياضية او قاعات نسائية اكيد ليست كل امراة او سيدة تستطيع ممارسة الرياضة و لكن على الأقل في البيت بين الفينة و الأخرى تقوم ببعض الحركات
    [​IMG]و لكن تراودني بعض الاسئلة هل اصبحت الرياضة في مجتمعنا الجزائري خاصة تشجيع الفريق الوطني لكرة القدم و حتى الرياضات الاخرى لدافع وطنية او هروب الشباب من الهموم و البطالة خلينا في موضوعنا احسن بعيد ا عن السياسة هههههههههه

    تعتبر كرة القدم اكثر رياضة محببة في العالم عند الرجال و مكروهة عند النساء و انا واحدة منهم
    لكني أحب متابعة الفريق الوطني الجزائري ههههه

    و كل امراة لديها رياضة معينة تحبها سباحة او جمباز ملاكمة تنس كرة قدم العاب القوى كرة سلة كرة الطائرة
    و يوجد فئة أخرى من لا تهتم بكل اهادي الرياضات هههههه
    اكيد تبقى أعمال البيت احسن حركات رياضية للنساء
    هادي حملة لرفع معنويات النساء ههههههههههههههه:giggle:


    لكن الشيء الاكيد ة منها ان الصلاة تعتبر اهم و ارقى رياضة فالحمد لله على نعمة الاسلام
    لكن هادا لا يمنع من ممارسة المراة للرياضة اكيد تحت غطاء الحشمة و احترام العادات و التقاليد

    [​IMG]

    [​IMG]في الأخير احببت ان أختتم رحلتي و أرجو كل وحدة فيكم تقولي و تحكيلي على أكثر رياضة تحبها و هل هناك من تمارس نوع محدد من الرياضات سواء في الصغر او الان
    و اكثر لاعب او نادي تحبو
    راح ابدأ انا نحكي

    [​IMG] انا نحب رياضة التنس مارستها في طفولتي في مرحلة الابتدائي و كنت نحبها بزااااااف
    نكرة كرة القدم بصح نحب الفريق الوطني الجزائري
    حاليا ما مرست حتى نوع من الرياضة احيانا في البيت و كنت في الجامعة نقوم ببعض الحركات الرياضىة
    نتمى كل وحدة فيكم تشاركني واش اهم رياضة تحبها

    [​IMG][​IMG][​IMG]
    ان شاء الله اليوم تكونو حسيتو شويا بحيوية و نشاط هههههه و لازم تكون عندكم روح رياضية صديقاتي
    انتهت رحلتي اليوم و دائما و ا تفكرو صديقاتي الجسم السليم في العقل السليم
    الى اللقااااااااااااااااااااااااء في رحلة أخرى
    و
    1 2 3 viva l'Algérie ههههههههههههه

    [​IMG][​IMG]


    حصري لجلسات
    حصري - المرأة و الرياضة (مشاركتي في مسابقة التميز و الابداع)
    [​IMG]
     
    جاري تحميل الصفحة...
    { فضلا .. أختي .. إن أعجبكِ الموضوع شاركيه مع صديقاتكِ }

    #1NA3OUMA,‏7 يناير 2016
    آخر تعديل: ‏9 يناير 2016
    • راضية

      راضية
      ExpandCollapse
      المديرة الشرفية
      إدارة المنتدى

      الإنضمام:
      ‏3 فبراير 2015
      المشاركات:
      6,861
      نقاط الجائزة:
      7,205
      البلد:
      Alger
      ولاية الإقامة:
      الجزائر العاصمة
      السن:
      35 إلى 40 سنة
      رحلة ممتعة نعومة فيها نشاط موضوع ممتع اما مريت رياضة الهوند في صغاري و الان احب المشي لانه أطباء و صوني عليه عندي الدوالي بعد الشرعليك شكرًا على الموضوع
       
      • يـَاسمِـين

        يـَاسمِـين
        ExpandCollapse
        المشرفات العامات

        الإنضمام:
        ‏19 سبتمبر 2015
        المشاركات:
        3,510
        نقاط الجائزة:
        7,190
        البلد:
        الجزائر
        ولاية الإقامة:
        تيارت
        السن:
        30 إلى 35 سنة
        في الماضي كنت أمارس رياضة الجيدو و التنس
        و حاليا أكتفي بالتمارين الرياضية الصباحية
        شكرا بارك الله فيك على الطرح الموفق
         
        • NA3OUMA

          NA3OUMA
          ExpandCollapse
          عضوات جلسات

          الإنضمام:
          ‏1 جويلية 2015
          المشاركات:
          982
          نقاط الجائزة:
          3,200
          البلد:
          قالمة الجزائر
          السن:
          20 إلى 25 سنة
          شكراااااااااااا راضية على المشاركة معنا في الرحلة نعم رياضة المشي مهمة جدا و لها اهمية كبرى كيما دكرتها في الموضوع
          الله يشفيكي و يعافيكي
          و 123 VIVE RADIA
           
          • NA3OUMA

            NA3OUMA
            ExpandCollapse
            عضوات جلسات

            الإنضمام:
            ‏1 جويلية 2015
            المشاركات:
            982
            نقاط الجائزة:
            3,200
            البلد:
            قالمة الجزائر
            السن:
            20 إلى 25 سنة
            واوووووووووووووو جيدو و تنس حتى انا نحب التنس و مارستها في صغري
            شكرااااااااااااااااااا ياسمين على المشاركة
            و 123 VIVE YASMINE
             
            • يـَاسمِـين

              يـَاسمِـين
              ExpandCollapse
              المشرفات العامات

              الإنضمام:
              ‏19 سبتمبر 2015
              المشاركات:
              3,510
              نقاط الجائزة:
              7,190
              البلد:
              الجزائر
              ولاية الإقامة:
              تيارت
              السن:
              30 إلى 35 سنة
              و لك الشكر كهخكهم
               
              • ام شهد

                ام شهد
                ExpandCollapse
                سيدة أنيقة
                عضوات جلسات

                الإنضمام:
                ‏19 جوان 2015
                المشاركات:
                3,505
                نقاط الجائزة:
                7,190
                البلد:
                المسيلة
                السن:
                35 إلى 40 سنة
                مشاء الله عليك وعلى موضيعك الرائعة والمميزة استمتعة واستفدت منه دمتي دائما متالقة
                انا في صغري كنت نحب الجري وكرت القدم حتى الان لما اجد فرص امارسها مع اولادي عند ذهابنا الى المزرعة
                 
                • NA3OUMA

                  NA3OUMA
                  ExpandCollapse
                  عضوات جلسات

                  الإنضمام:
                  ‏1 جويلية 2015
                  المشاركات:
                  982
                  نقاط الجائزة:
                  3,200
                  البلد:
                  قالمة الجزائر
                  السن:
                  20 إلى 25 سنة
                  شكراااااااااااااااااااا ام شهد على المشاركة و كلامك العسل
                  123 VIVE CHAHD و ام شهد هههههه
                   
                  • يـَاسمِـين

                    يـَاسمِـين
                    ExpandCollapse
                    المشرفات العامات

                    الإنضمام:
                    ‏19 سبتمبر 2015
                    المشاركات:
                    3,510
                    نقاط الجائزة:
                    7,190
                    البلد:
                    الجزائر
                    ولاية الإقامة:
                    تيارت
                    السن:
                    30 إلى 35 سنة
                    شكرا لك يا نعومة قد تم قبول موضوعك في مسابقة التميز و الابداع
                     
                    • بسبوسة07

                      بسبوسة07
                      ExpandCollapse
                      تحلية جلسات
                      عضوية ألماسية

                      الإنضمام:
                      ‏12 أوت 2015
                      المشاركات:
                      6,958
                      نقاط الجائزة:
                      7,200
                      البلد:
                      الجنة ان شاء الله
                      السن:
                      25 إلى 30 سنة
                      شكرا حبوبة نعومة راني نستى تدينا في رحلة الى بيت الله ههههههههههه رديلي نشري حجاب ابيض او لا