متميزات الشهر ،~من زرع العطاء حصد الوفاء~ دورة التصميم بالفوتوشوب للمبتدئات بيت الاخوة للدردشة دورة تعليم الخياطة والطرز مع أم وفاء
  1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. إضغطي هنا للتسجيل معنا

مشكلة أعراض نقص الكالسيوم عند الحامل :

الموضوع في 'الحمل والإنجاب' بواسطة ج ــمالي في ح ــيائي, بتاريخ ‏6 فبراير 2016.

  1. ج ــمالي في ح ــيائي

    زوجي حياتي
    عضوية ألماسية

    الإنضمام:
    ‏23 جويلية 2015
    المشاركات:
    9,831
    نقاط الجائزة:
    11,310
    البلد:
    قلب زوجي
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    [​IMG]

    [​IMG]

    يعتبر الكالسيوم من أكثر المعادن المتوفّرة في الطبيعة، حيث يحتلّ المرتبة الخامسة ما بين جميع العناصر في القشرة الأرضيّة، وهو من أهمّ العناصر الغذائية التي يحتاج لها الإنسان، وذلك لما له من دور كبير في تكوين فوسفات الكالسيوم الذي يدخل في عملية بناء العظم والأسنان، بالإضافة إلى دوره كمنظم لعملية انقباض وانبساط عضلات القلب، الأمر الذي من شأنه أن يتحكم بتناسق ضرباته والإبقاء على ضغط الدم في وضعه الطبيعي والصحي، ويقوم الكالسيوم أيضاً بالتحكم بالسيالات العصبية ما بين الدماغ وأعضاء الجسم، هذا عدا عن قيامه بالمساعدة في عملية امتصاص الحديد، وتخثر الدم، ويشار أيضاً إلى أنّ الكالسيوم يدخل في تكوين بعض الإنزيمات التي تعمل على تفتيت الدهون، وتكوين الأحماض النوويّة وهي الـ (DNA) والـ (RNA).

    [​IMG]

    مصادر الكالسيوم :
    هناك العديد من المصادر التي نستطيع الحصول من خلالها على عنصر الكالسيوم، ومنها: منتجات الألبان، والأسماك ، الخضروات التي تؤكل أوراقها كالسبانخ والملوخيّة، بالإضافة إلى بعض البقوليات والمكسرات والفواكه وغيرها، وفي حالة كان هناك نقص للكالسيوم في أجسامنا، فهذا من شأنه أن يؤدّي إلى بعض العوارض السلبيّة، سنركز على نقص الكالسيوم للحامل.

    أسباب نقص الكالسيوم:
    هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدّي إلى نقص الكالسيوم من الجسم، ومنها:

    • عدم تناول كميات كافية من الكالسيوم في النظام الغذائي.
    • نقص المواد التي تعزز امتصاص الكالسيوم في الجسم، مثل فيتامين (د)، الفسفور، والمغنيسيوم.
    • نقص هرمون الإستروجين لدى النساء، والذي يكون بسبب انقطاع الدورة الشهريّة.
    التقدم في العمر.
    • وجود مشاكل في الغدد الدرقيّة، والمسؤولة عن تنظيم كميات الكالسيوم والفسفور التي يتمّ تخزينها أو استهلاكها.
    • الإصابة بالأورام السرطانية الخبيثة.
    • عرض جانبي لتناول بعض أنواع الأدوية.
    • الإصابة بمشاكل في الكلى.

    أعراض نقص الكالسيوم عند الحامل :
    من الضروري أن تحصل المرأة الحامل على كميات مناسبة وكافية من الكالسيوم، ولذلك للحفاظ على صحتها وضمان نمو الجنين بشكل كامل وسليم، ولكن في حالة وجود نقص في هذا العنصر عند الحامل، فستكون هناك مجموعة من الأعراض التي ستظهر عليها، والمتمثّلة فيما يلي:

    • حدوث تشنجّات في عضلات الجسم، وتحديداً في منطقة الأفخاد، تحت الإبط بالإضافة إلى الذراعين ، وتزداد الآلام في فترة الليل.
    • حدوث مشاكل في البشرة والتي تتمثّل بجفافها وتقشّرها.
    • هشاشة الأظافر وضعفها، الأمر الذي يؤدّي إلى تكسّرها بسهولة.
    • مشاكل الأسنان، والتي تتمثل في انتشار السوس فيها، وتحوّل لونها إلى الأصفر.
    • الإصابة بهشاشة وضعف في العظم، ممّا يجعلها أكثر عرضة للكسر.
    • اضطرابات ومشاكل النوم.
     
    {إن أعجبكِ الموضوع فشاركيه فضلا، أختي الحبيبة عبر الأزرار الموجودة أسفله.}
    • أعجبني أعجبني x 3
    • جاري تحميل الصفحة...

      مواضيع مشابهة في منتدى التاريخ
      إيمانيات دواء مسكن للقلوب بدون أعراض جانبية ملتقى المرأة المسلمة ‏23 نوفمبر 2016
      مرض موضوع شامل عن الصدفية أعراضها وكيفية علاج الصدفية العيادة النسائية، التغذية وصحة حواء جلسات ‏27 جوان 2016
      ملف شامل عن الولادة المبكرة -أعراض وأسباب وسبل الوقاية الحمل والإنجاب ‏8 ماي 2016
      ارتفاع ضغط الدم / تعريفه / أسبابه / أعراضه و علاماته / تشخيصه / علاجه بالطب البديل العيادة النسائية، التغذية وصحة حواء جلسات ‏30 مارس 2016
      علاقات اجتماعية تعالي يا زائرة لتتعرفي على أضرار الغضب أسبابه أعراضه وعلاجه شؤون وقضايا المرأة، الأسرة والمجتمع ‏18 فبراير 2016

    • عفتي نقابي

      عفتي نقابي
      ExpandCollapse
      ملائكية الحرف
      عضوات جلسات

      الإنضمام:
      ‏11 جوان 2015
      المشاركات:
      956
      نقاط الجائزة:
      3,040
      البلد:
      الاردن
      السن:
      25 إلى 30 سنة
      بارك الله فيك حبوبة حنين
      والله معاكي حق انا الكالسيوم مع اسناني مداير حالة
       
      • أعجبني أعجبني x 2
      • امل امولة

        امل امولة
        ExpandCollapse
        عضوات جلسات

        الإنضمام:
        ‏6 يناير 2016
        المشاركات:
        596
        نقاط الجائزة:
        1,790
        البلد:
        الجزائر
        السن:
        25 إلى 30 سنة
        شكرا عن الموضوع جزالك الله كل خير
         
        • أعجبني أعجبني x 2
        • راضية

          راضية
          ExpandCollapse
          المديرة الشرفية
          إدارة المنتدى

          الإنضمام:
          ‏3 فبراير 2015
          المشاركات:
          7,512
          نقاط الجائزة:
          11,305
          البلد:
          Alger
          ولاية الإقامة:
          الجزائر العاصمة
          السن:
          35 إلى 40 سنة
          شكرًا على الموضوع المهم انا عانيت كثيرا في حملي لأولادي لأَنِّي كنت اكره الحليب و كل مشتقاته تعرفي الوحم و حتى الان مازالت الأوجاع في رجلي ربي يقدرنا بارك الله فيك اختي حنين استفدت كثيرا من موضوعك مع تقيم
           
          • أعجبني أعجبني x 2
          • meriem meryouma

            meriem meryouma
            ExpandCollapse
            عضوات جلسات

            الإنضمام:
            ‏30 ديسمبر 2015
            المشاركات:
            2,004
            نقاط الجائزة:
            8,040
            البلد:
            Mascara
            السن:
            20 إلى 25 سنة
            شكرا بارك الله فيك ، هكذا باش كل وحدة تنتبه لصحتها
             
            • أعجبني أعجبني x 1
            • ج ــمالي في ح ــيائي

              زوجي حياتي
              عضوية ألماسية

              الإنضمام:
              ‏23 جويلية 2015
              المشاركات:
              9,831
              نقاط الجائزة:
              11,310
              البلد:
              قلب زوجي
              السن:
              25 إلى 30 سنة
              w fiki baraka ra7man ghaliyati
               
            • ج ــمالي في ح ــيائي

              زوجي حياتي
              عضوية ألماسية

              الإنضمام:
              ‏23 جويلية 2015
              المشاركات:
              9,831
              نقاط الجائزة:
              11,310
              البلد:
              قلب زوجي
              السن:
              25 إلى 30 سنة
              al 3afw 7abibti
               
              • أعجبني أعجبني x 1
              • ج ــمالي في ح ــيائي

                زوجي حياتي
                عضوية ألماسية

                الإنضمام:
                ‏23 جويلية 2015
                المشاركات:
                9,831
                نقاط الجائزة:
                11,310
                البلد:
                قلب زوجي
                السن:
                25 إلى 30 سنة
                chokran 7abibti 3ala morouriki l3a6ir
                 
              • ج ــمالي في ح ــيائي

                زوجي حياتي
                عضوية ألماسية

                الإنضمام:
                ‏23 جويلية 2015
                المشاركات:
                9,831
                نقاط الجائزة:
                11,310
                البلد:
                قلب زوجي
                السن:
                25 إلى 30 سنة
                amin ya rab walaki bil mithel 7abibti
                 

              مشاركة هذه الصفحة