ضيفتي مرحة ومشاكسة أطلبي تصميمك الخاص بكِ الآن .. قاعة أفراح جلسات جزائرية ضيفة في خيمة جلسات دورة تعليم الخياطة والطرز مع أم وفاء
  1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. إضغطي هنا للتسجيل معنا

فوائد اكل الكيوي للحامل

الموضوع في 'الحمل والإنجاب' بواسطة ام شهد, بتاريخ ‏14 فبراير 2016.

  1. ام شهد

    ام شهد
    ExpandCollapse
    سيدة أنيقة
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏19 جوان 2015
    المشاركات:
    3,507
    نقاط الجائزة:
    11,290
    البلد:
    المسيلة
    السن:
    35 إلى 40 سنة

    فوائد اكل الكيوي للحامل
    و سؤالنا هنا لماذا تنصح الحامل بأكل الكيوي ؟

    1الالياف
    الألياف مهمة جدا خلال فترة الحمل , تتعرض الحامل أحيانا لمغص حاد و هذا طبيعي ولا علاقة له بالولادة لكن يتوجب عليها أن تأخذ بعض الأدوية المسهلة أو التي تحد من المغص أو الإمساك , ولكن عند تناولها كميات مناسبة من الألياف فإنها لن تحتاج لهذه الأدوية .
    2فيتامين سي

    تحتوي فاكهة الكيوي على نسبة عالية من فيتامين سي , وهي نسبة ممتازة للأمهات و للرضيع كي تساعده في النمو , فيتامين سي مهم جدا في تكوين الأعصاب الموصلة و المهمة للدماغ , و هو أيضا مضاد للأكسدة التي تساعد في حماية الحمض النووي.

    السكريات الطبيعية
    فاكهة الكيوي مثل أي من أنواع الفواكه تحتوي على نسبة من السكريات الطبيعية التي يمكن أن تسيطر على جسمك بالرغبة الشديدة لتناول الحلويات , وهذه السكريات الطبيعية مفيدة للجسم و تساعد على خفض نسبة السكر في الدم أي أنها لا تسبب إرتفاع الأنسولين خاصة و أن معظم النساء تخشى من سكر الحمل .

    4قليلة السعرات الطبيعية

    فاكهة الكيوي قليلة السعرات الحرارية , بالتالي يمكن للحامل أن تستغل أكلها في وجبة خفيفة دون الخوف من أن يزيد وزنها أكثر ليؤثر على الجنين أو يؤدي إلى سكر الحمل
     
    {إن أعجبكِ الموضوع فشاركيه فضلا، أختي الحبيبة عبر الأزرار الموجودة أسفله.}
    • أعجبني أعجبني x 4
    • جاري تحميل الصفحة...

      مواضيع مشابهة في منتدى التاريخ
      مفيد فوائد علاجية جمة في ماء زمزم سبحان الله التداوي بالأعشاب والطب البديل ‏الجمعة في 19:18
      فائدة فوائد ثقف نفسك الخيمة الرمضانية ‏1 جوان 2017
      مفيد فوائد الصوم الجسمانية الخيمة الرمضانية ‏16 ماي 2017
      مطويات دعوية لماذا نحب رمضان ونشتاق إليه وفوائد رمضانية ~ مطويتي الأولى الخيمة الرمضانية ‏6 ماي 2017
      فوائد قطع الكهرباء إستراحة بنات جلسات ‏17 ابريل 2017

    • أريج البحر

      أريج البحر
      ExpandCollapse
      ♥أحلام بريئة♥
      عضوات جلسات

      الإنضمام:
      ‏5 أوت 2015
      المشاركات:
      1,387
      نقاط الجائزة:
      6,300
      البلد:
      Oran
      ولاية الإقامة:
      وهران
      السن:
      20 إلى 25 سنة
      شكرا على المعلومة دكتورة شهودةdfgdsgdfgdsg
      ربي يحفضك
      :*:*
       
      • أعجبني أعجبني x 2
      • بسبوسة07

        بسبوسة07
        ExpandCollapse
        تحلية جلسات
        عضوية ألماسية

        الإنضمام:
        ‏12 أوت 2015
        المشاركات:
        7,240
        نقاط الجائزة:
        10,800
        البلد:
        الجنة ان شاء الله
        السن:
        25 إلى 30 سنة
        شكرا حبوبة .لك مني اجمل تحية وتقدير
         
        • أعجبني أعجبني x 2
        • ام شهد

          ام شهد
          ExpandCollapse
          سيدة أنيقة
          عضوات جلسات

          الإنضمام:
          ‏19 جوان 2015
          المشاركات:
          3,507
          نقاط الجائزة:
          11,290
          البلد:
          المسيلة
          السن:
          35 إلى 40 سنة
          العفو حبيبتي اريج شكرا على الرد الجميل
           
          • أعجبني أعجبني x 1
          • راضية

            راضية
            ExpandCollapse
            المديرة الشرفية
            إدارة المنتدى

            الإنضمام:
            ‏3 فبراير 2015
            المشاركات:
            7,495
            نقاط الجائزة:
            11,305
            البلد:
            Alger
            ولاية الإقامة:
            الجزائر العاصمة
            السن:
            35 إلى 40 سنة
            شكرا حبيبتي فكرتيني بحملي باسلام طلبت مني طبيبة اكل الكيوي بكثرة لان الجنين كان نازل و المشيمة ناقصة الماء و الحمد لله عملت بنصائحها و ثبتلي ربي حمليerytruuk
             
            • أعجبني أعجبني x 1
            • ام شهد

              ام شهد
              ExpandCollapse
              سيدة أنيقة
              عضوات جلسات

              الإنضمام:
              ‏19 جوان 2015
              المشاركات:
              3,507
              نقاط الجائزة:
              11,290
              البلد:
              المسيلة
              السن:
              35 إلى 40 سنة
              ولك مني كل الحب والتقدير
              شكرا على الرد
               
            • ام شهد

              ام شهد
              ExpandCollapse
              سيدة أنيقة
              عضوات جلسات

              الإنضمام:
              ‏19 جوان 2015
              المشاركات:
              3,507
              نقاط الجائزة:
              11,290
              البلد:
              المسيلة
              السن:
              35 إلى 40 سنة
              ربي يحفضلك وليداتك
              شكرا حبيبتي على الرد
               
              • أعجبني أعجبني x 1
              • ج ــمالي في ح ــيائي

                زوجي حياتي
                عضوية ألماسية

                الإنضمام:
                ‏23 جويلية 2015
                المشاركات:
                9,788
                نقاط الجائزة:
                10,810
                البلد:
                قلب زوجي
                السن:
                25 إلى 30 سنة
                chokran 7abibti yaslamou
                 
                • أعجبني أعجبني x 1
                • ام شهد

                  ام شهد
                  ExpandCollapse
                  سيدة أنيقة
                  عضوات جلسات

                  الإنضمام:
                  ‏19 جوان 2015
                  المشاركات:
                  3,507
                  نقاط الجائزة:
                  11,290
                  البلد:
                  المسيلة
                  السن:
                  35 إلى 40 سنة

                  شكرا على الرد حبيبتي
                   

                مشاركة هذه الصفحة