ضيفتي مرحة ومشاكسة أطلبي تصميمك الخاص بكِ الآن .. قاعة أفراح جلسات جزائرية ضيفة في خيمة جلسات دورة تعليم الخياطة والطرز مع أم وفاء
  1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. إضغطي هنا للتسجيل معنا

مفيد أغذية صحية مفيدة لتنمية ذكاء الطفل وتنشيط خلايا المخ

الموضوع في 'عالم الطفل' بواسطة يـَاسمِـين, بتاريخ ‏22 فبراير 2016.

  1. يـَاسمِـين

    يـَاسمِـين
    ExpandCollapse
    المشرفات العامات

    الإنضمام:
    ‏19 سبتمبر 2015
    المشاركات:
    3,933
    نقاط الجائزة:
    10,790
    البلد:
    الجزائر
    ولاية الإقامة:
    تيارت
    السن:
    30 إلى 35 سنة
    [​IMG]

    كما يُقال العقل السليم في الجسم السليم
    ولا يكون الجسم سليما بدون أغذية صحية لهذا أقدم هذا الموضوع
    لزيادة ذكاء طفلك ونموه سليما وهو يحتوي على أغذية جد مفيدة لتنمية الذكاء وتنشيط
    خلايا المخ

    فبالتأكيد أي أم تريد أن يكون إبنها متميزا في دراسته ولا يكون هذا الا بنظام غذائي متوازن
    يحتوي على جميع العناصر كالفيتامينات والمعادن الضرورية لتنمية ذكاء الطفل وزيادة تركيزه .

    [​IMG]

    وهذه بعض الأغذية المفيدة لنمو الطفل ونمو ذكاءه وتنشيط خلايا مخه

    1- الحليب :
    أثبتت الدراسات أن كوب حليب أو لبن أو أي من مشتقاتهما صباحا يساعد كثيرا في نمو الطفل فهي
    غذاء مهم لأعصاب الطفل وأنسجة مخه لما تحتويه كالسيوم وبوتاسيوم وفيتامين د والأحماض الدسمة .

    2- البيض :
    البيض غني بالبروتينات والفيتامينات المساعدة في تنشيط الذاكرة ونمو الطفل .

    3-اللحوم الحمراء والسمك :
    تحتوي على الكثير من البروتينات والحديد و كذلك السمك فهو من الأطعمة المنشطة
    للذكاء وخاصة سمك التونة فهو ضروري لسلامة الجسم والعقل .

    4- الفواكه والخضروات المنشطة لذكاء الطفل :
    البرتقال - الفراولة - البطيخ - الخوخ - التفاح - العنب .
    جميع الخضروات فاتحة اللون الطازجة لها أهمية كبير لنمو الطفل .
    وأيضا الجزر- الكرنب - البصل - السبانخ .


    نصائح عامة لتغذية الطفل لزيادة وتنمية ذكاءه :
    -على الأم عدم التخلي عن الرضاعة الطبيعية قبل مرور حولين كاملين من ولادة الطفل
    ففي لبن الأم مكونات ضرورية لنمو المخ وقد أثبتت ذلك الدراسات .
    - يجب أن يكون نظام طفلك الغذائي متوازن بعيدا ويتناول خضروات طازجة وفواكه
    بعيدا عن الأغذية المعلبة .


    حرر بواسطة : الياسمين
    يوم 22 / 02/ 2016
    الساعة 18:52


    [​IMG]


     
    {إن أعجبكِ الموضوع فشاركيه فضلا، أختي الحبيبة عبر الأزرار الموجودة أسفله.}
    • أعجبني أعجبني x 6
    • جاري تحميل الصفحة...

      مواضيع مشابهة في منتدى التاريخ
      إقتراح أغذية للتخلص من إنتفاخات البطن الرشاقة، التنحيف،الحميات الغذائية والرياضة الصحية ‏30 مارس 2016
      فقر الدم وأهم الأغذية لعلاجها العيادة النسائية، التغذية وصحة حواء جلسات ‏22 يناير 2016
      أفضل الأغذية والمأكولات لصحة القلب العيادة النسائية، التغذية وصحة حواء جلسات ‏18 يناير 2015
      رمضانيات تعرفي على الاخطاء الصحية الرمضانية وكيفية تجنبها الخيمة الرمضانية ‏15 ماي 2017
      سلاطة لعشاق الاكل النباتي - اقدم لكم 4 سلطات صحية سهلة و سريعة التحضير رائعة جداااااا الشوربة والسلطات ‏23 مارس 2017

    • ام محمد

      ام محمد
      ExpandCollapse
      اولادي هم سر سعادتي
      عضوات جلسات

      الإنضمام:
      ‏19 فبراير 2016
      المشاركات:
      121
      نقاط الجائزة:
      795
      البلد:
      الجزائر
      السن:
      35 إلى 40 سنة
      معلومات روعة مفيدة وقيمة يعطيك الف عافية حنونة
       
      • أعجبني أعجبني x 2
      • ام عبد الرحمان

        عضوات جلسات

        الإنضمام:
        ‏20 فبراير 2016
        المشاركات:
        66
        نقاط الجائزة:
        740
        البلد:
        بلاد الله الواسعة
        السن:
        25 إلى 30 سنة
        بارك الله فيك حبيبتي
         
        • أعجبني أعجبني x 2
        • يـَاسمِـين

          يـَاسمِـين
          ExpandCollapse
          المشرفات العامات

          الإنضمام:
          ‏19 سبتمبر 2015
          المشاركات:
          3,933
          نقاط الجائزة:
          10,790
          البلد:
          الجزائر
          ولاية الإقامة:
          تيارت
          السن:
          30 إلى 35 سنة
          تم ظهور الموضوع في محرك البحث غوغل
          [​IMG]

           
          • أعجبني أعجبني x 1
          • يـَاسمِـين

            يـَاسمِـين
            ExpandCollapse
            المشرفات العامات

            الإنضمام:
            ‏19 سبتمبر 2015
            المشاركات:
            3,933
            نقاط الجائزة:
            10,790
            البلد:
            الجزائر
            ولاية الإقامة:
            تيارت
            السن:
            30 إلى 35 سنة
            عطرتم المتصفح بردودكما الزكية ertikpertikp
             
            • أعجبني أعجبني x 1
            • ام شهد

              ام شهد
              ExpandCollapse
              سيدة أنيقة
              عضوات جلسات

              الإنضمام:
              ‏19 جوان 2015
              المشاركات:
              3,507
              نقاط الجائزة:
              11,290
              البلد:
              المسيلة
              السن:
              35 إلى 40 سنة
              شكرا لك على الموضوع المميزوالمفيدى
               
              • أعجبني أعجبني x 1
              • بسبوسة07

                بسبوسة07
                ExpandCollapse
                تحلية جلسات
                عضوية ألماسية

                الإنضمام:
                ‏12 أوت 2015
                المشاركات:
                7,265
                نقاط الجائزة:
                10,800
                البلد:
                الجنة ان شاء الله
                السن:
                25 إلى 30 سنة
                شكرا سمونة بعدد قطرااااات المطر . ألف شكر واصلي بهذه المواضيع الحصرية تعجبني
                 
                • أعجبني أعجبني x 1
                • دنيا امال

                  دنيا امال
                  ExpandCollapse
                  زهرة جلسات
                  عضوات جلسات

                  الإنضمام:
                  ‏10 ابريل 2015
                  المشاركات:
                  577
                  نقاط الجائزة:
                  3,050
                  البلد:
                  alger
                  السن:
                  20 إلى 25 سنة
                  شكرا على الموضوع القيم و مفيد
                   
                  • أعجبني أعجبني x 1
                  • meriem meryouma

                    meriem meryouma
                    ExpandCollapse
                    عضوات جلسات

                    الإنضمام:
                    ‏30 ديسمبر 2015
                    المشاركات:
                    2,004
                    نقاط الجائزة:
                    8,040
                    البلد:
                    Mascara
                    السن:
                    20 إلى 25 سنة
                    شكرا على المعلومة المفيدة ياسمين ربي يوفقك اختي
                     
                    • أعجبني أعجبني x 1
                    • يـَاسمِـين

                      يـَاسمِـين
                      ExpandCollapse
                      المشرفات العامات

                      الإنضمام:
                      ‏19 سبتمبر 2015
                      المشاركات:
                      3,933
                      نقاط الجائزة:
                      10,790
                      البلد:
                      الجزائر
                      ولاية الإقامة:
                      تيارت
                      السن:
                      30 إلى 35 سنة
                      [​IMG]
                       
                      • أعجبني أعجبني x 3

                      مشاركة هذه الصفحة