متميزات الشهر ،~من زرع العطاء حصد الوفاء~ دورة التصميم بالفوتوشوب للمبتدئات بيت الاخوة للدردشة دورة تعليم الخياطة والطرز مع أم وفاء
  1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعرف على المزيد.

هنا مجتمع نســائي فــاخر، واحة المرأة الجزائرية والعربية، وعالم نسائي متجدد ومتميز ينتظركِ. إضغطي هنا للتسجيل معنا

الفواكه المجففة أفضل من الحلويات برمضان

الموضوع في 'التداوي بالأعشاب والطب البديل' بواسطة أم زكريا, بتاريخ ‏16 جوان 2016.

  1. أم زكريا

    أم زكريا
    ExpandCollapse
    مشرفة سابقة
    عضوات جلسات

    الإنضمام:
    ‏13 ديسمبر 2015
    المشاركات:
    2,216
    نقاط الجائزة:
    8,050
    البلد:
    سيق
    السن:
    25 إلى 30 سنة
    [​IMG]


    [​IMG]


    أوصت مؤسسة حمد الطبية في قطر بتناول الفواكه المجففة بديلا عن الحلويات في رمضان،
    وذلك في منشور على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك اليوم الاثنين.

    وقالت المؤسسة إنه عادة ما يتم تناول وجبة تقليدية خفيفة بعد ساعتين من الإفطار، كما يتم تناول الحلويات التقليدية بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات من الإفطار.

    ونصحت المؤسسة بمحاولة تحضير هذه الحلويات بشكل صحي، مثل شويها بدل قليها لتقليل محتواها من الدهون، وإضافة أقل كمية ممكنة من السكر والقطر إليها، كما دعت إلى ضرورة الاكتفاء بتناول كمية قليلة من هذه الحلويات.
    ودعت المؤسسة لتناول الفواكه المجففة بديلا عن هذه الحلويات، مع الإشارة هنا إلى أن الفواكه المجففة كثيفة المحتوى من السعرات الحرارية نتيجة إزالة الماء منها، لذلك يجب الاقتصاد في تناولها خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يسعون للسيطرة على أوزانهم أو تخفيضها.


    المصدر : الجزيرة
     
    {إن أعجبكِ الموضوع فشاركيه فضلا، أختي الحبيبة عبر الأزرار الموجودة أسفله.}
    • أعجبني أعجبني x 4
    • جاري تحميل الصفحة...

      مواضيع مشابهة في منتدى التاريخ
      تحلية تحلية باردة بالفواكه العصائر والتحليات ‏9 جوان 2017
      طلب ساعدوني في سلطة الفواكه *salade de fruit* طلبات وصفات المطبخ ‏3 جوان 2017
      افكار جميلة لتشجعي طفلك ان يتناول الخضر والفواكه عالم الطفل ‏14 مارس 2017
      Recette أصابع اللوز بالليمون والفواكه المعسلة قسم الحلويات ‏20 أوت 2016
      Recette فينونسيي الساعي أو فينونسيي بالفواكه الجافة العصائر والتحليات ‏19 أوت 2016

    • ج ــمالي في ح ــيائي

      زوجي حياتي
      عضوية ألماسية

      الإنضمام:
      ‏23 جويلية 2015
      المشاركات:
      9,816
      نقاط الجائزة:
      10,810
      البلد:
      قلب زوجي
      السن:
      25 إلى 30 سنة
      raw3a 7abibti yislamou
       
      • أعجبني أعجبني x 1
      • wissou nass mlah

        wissou nass mlah
        ExpandCollapse
        عضوية ألماسية

        الإنضمام:
        ‏14 جويلية 2015
        المشاركات:
        2,279
        نقاط الجائزة:
        8,540
        البلد:
        batna
        السن:
        20 إلى 25 سنة
        مممممممممممم سخفتينييييي ههههههههههه
         
        • أعجبني أعجبني x 1
        • راضية

          راضية
          ExpandCollapse
          المديرة الشرفية
          إدارة المنتدى

          الإنضمام:
          ‏3 فبراير 2015
          المشاركات:
          7,499
          نقاط الجائزة:
          11,305
          البلد:
          Alger
          ولاية الإقامة:
          الجزائر العاصمة
          السن:
          35 إلى 40 سنة
          صح انا نأكل الجوز و اللوز و حتى الكاوكاو سمعت انها فيها فائدة عضيمة شكرًا على الموضوع
           
          • أعجبني أعجبني x 1
          • أم زكريا

            أم زكريا
            ExpandCollapse
            مشرفة سابقة
            عضوات جلسات

            الإنضمام:
            ‏13 ديسمبر 2015
            المشاركات:
            2,216
            نقاط الجائزة:
            8,050
            البلد:
            سيق
            السن:
            25 إلى 30 سنة
            [​IMG]
             

          مشاركة هذه الصفحة